Achillessenen inflammation: årsager og symptomer. Behandlingsmetoder til akillessænontinflammation

Achillessenen betændelse er en ret almindelig sygdom, der oftest ses hos sportsfolk efter alvorlig fysisk anstrengelse. På trods af dette kan selv folk, der ikke er involveret i sport, udvikle denne sygdom. Lad os se nærmere på årsagerne til akillessenen betændelse og måder at eliminere sådan lidelse på.

Symptomer og tegn på akillessenen inflammation

Normalt ledsages akillessenen betændelse af følgende symptomer:

1. Udseendet af akut skærepine, som er lokaliseret i hælområdet og giver området under kalven. Arten af ​​smerten - brændende, voksende, trækker. I dette tilfælde er smertsyndromet sommetider så højt, at personen fuldstændigt ikke er i stand til fuldt ud at træde på benet.

2. Forøgelse af kropstemperaturen er mulig med udviklingen af ​​betændelse.

3. Rødhed af huden i området af den betændte sene.

4. Udseendet af knoglernes karakteristiske knap i ankelen, som manifesteres ved bevægelse af foden.

5. Udviklingen af ​​en kraftig hævelse af blødt væv i Achillessenen.

6. Følelse af pulsering i benet.

7. Ubehag når man træder på benet.

Achillessenen betændelse: årsager

Akillessenen er som regel betændt af følgende årsager:

1. Medfødte sygdomme i udviklingen af ​​denne sene i barndommen medfører, at barnet hele tiden går alene på sine fingre. I dette tilfælde, selv i komfortable sko med en flad sål, vil barnet ikke være i stand til at træde helt op på foden. Med alderen forsvinder dette problem normalt ikke hvor som helst, da senen er stærkt forkortet. Dette fører til kronisk inflammation og endog limping.

2. Clubfoot eller flatfoot er også medfødte defekter af fodens udvikling, hvorfor det er svært for en person at gå. I dette tilfælde kan han ikke kun øge senen, men også opleve konstant hævelse af fødderne, smerter ved gang og hurtig træthed i benene.

3. Konstant iført ubehagelige sko, der er for små eller gnides, vises ekstremt negativt på fodens generelle tilstand og kan let forårsage betændelse i senen.

Endnu mere farlig er iført højhælede sko. Dette forklares ved, at når man har på sko med hæle, bliver akillessenen gradvist forkortet, da han simpelthen ikke længere skal strække sig for at gå på en normal fladsål. Over tid er problemet så forsinket, at når en kvinde beslutter at spille sport og sko sneakers, er hun bare ubehagelig at gå. Dette fører til betændelse.

4. Overdreven fysisk belastning på foden fører til overbelastning og udvikling af betændelse i senen. Normalt er dette observeret hos sportsfolk i løbet af intensiv træning.

5. Disbolisme i kroppen.

6. Forhøjet kolesterol.

7. Tidligere lidt fodskade.

Behandlingsmetoder til akillessænontinflammation

Før behandlingen påbegyndes, skal sygdommen diagnostiseres. For at gøre dette skal patienten foretage sådanne undersøgelser og procedurer:

1. Almindeligt blod og urin.

4. Undersøgelse og palpation af foden fra en traumatolog og kirurg.

Efter diagnosen er patienten ordineret behandling afhængig af sygdomsforsømmelsen og de observerede symptomer.

Drogterapi indebærer udpegelse af sådanne grupper af stoffer:

1. Smertepiller (analgetika) bruges til svær smertsyndrom.

2. Antispasmodik kan bruges til pludselige angreb af smerte.

3. Antipyretiske lægemidler ordineres ved høje temperaturer.

4. Antiinflammatoriske lægemidler.

5. Forberedelser til forbedring af blodcirkulationen.

6. Vitaminkomplekser.

Fysioterapi behandles efter lægemiddelbehandling. Det giver følgende procedurer:

1. Massage. Det skal ske af en ekspert. Varigheden af ​​massagebehandlingskurset skal omfatte mindst ti sessioner.

2. Mudbehandling.

4. Anvendelse af paraffin voks.

Den traditionelle behandling af akillessenen betændelse har følgende funktioner:

1. En patient med svær smerte anbefales at observere sengeluften. Når smerten falder lidt, kan du bevæge dig rundt med en stok.

2. Hvis det er umuligt at træde på et ben for bedre immobilisering, anbefales det, at foden sættes tæt på med en elastisk bandage. Også i stedet kan du pålægge en gipsskinne.

3. På behandlingstidspunktet er det vigtigt at eliminere enhver fysisk stress på det smertefulde ben.

4. Anvend kold komprimerer til det ømme ben.

5. Brug af specielle fastgørelsessko.

Kirurgisk behandling ordineres til patienter i mangel af den forventede virkning af lægemiddelbehandling. Det udføres normalt med en stærk læsion i senen og dens brud.

Selve operationen består i at sy enderne af en brudt eller beskadiget sene med syntetiske tråde. I dette tilfælde udføres operationen normalt ved en lukket metode (uden åben kirurgisk snit).

Varigheden af ​​nyttiggørelse efter en sådan behandling er normalt fra en til tre måneder. I denne periode skal en person følge disse anbefalinger:

1. Undgå fysisk anstrengelse på benene.

2. Behandl området fra operationen med antiseptiske opløsninger, så sårene heler hurtigere. Sterile dressinger og helbredende salver kan også påføres. I dette tilfælde skal alle de midler, der bruges, diskuteres med din læge, især med hensyn til oral medicin.

3. Inden for en måned efter operationen er det nødvendigt at konstant bære en gipsfixation bandage.

4. For at forbedre blodcirkulationen skal foden ofte hæves over bækkenet. For at gøre dette vil det være nok bare at lægge en høj pude under benet.

5. Hvis du oplever svær smerte eller suppuration, er det vigtigt at straks informere lægen.

Achillessenen inflammation: behandling og forebyggelse

For at forhindre udviklingen af ​​betændelse i akillessenen, bør du følge disse medicinske anbefalinger:

1. Stop midlertidigt med at spille sport, hvis de har smerter i benet. Det tager normalt 1-2 uger for musklerne at "hvile" og vende tilbage til formularen for at genoptage sportsbelastninger. Hvis smerten ikke passerer i løbet af denne tid, skal pause forlænges. I dette tilfælde er det strengt forbudt at træne med synlig smerte.

2. Når der opstår hævelse af benene, skal de vikles sammen med et elastisk bandage for at genoprette omsætningen. Også hjælp og kold komprimerer med is, som får lov til at pinke mere end tyve minutter.

3. For at lindre træthed, skal massage gives. Massageolier kan også bruges til dette.

4. Du bør bruge ortopædiske indlægssåler til sko, så de tager belastningen af ​​fødderne. Derudover er der nu specielle liners under hælen, hvilket vil reducere spændingen i senen og hjælpe med at slippe af med den eksisterende betændelse.

5. Sko med høje hæle kan bæres, men kun i særlige tilfælde og ikke for hele dagen.

6. Hver gang, før stærk fysisk anstrengelse på benene, anbefales det at lave en særlig træning for fødderne.

7. Det er nødvendigt at vælge sko med en solid ryg, som fastgør foden godt.

8. Når den første mistanke om betændelse i senen opstår, er det vigtigt at straks konsultere en læge og ikke forringe din tilstand, ellers ellers undgå farlige komplikationer.

I mangel af rettidig behandling af Achilles-senbetændelse kan en person udvikle følgende komplikationer:

1. Kronisk smerte i benet, som han simpelthen ikke vil være i stand til at træde på foden. Dette vil føre til limping.

2. Tendens til senebrud. På samme tid vil senessprængningen selv medføre meget mere smerte og betydeligt forlænge behandlingsforløbet.

3. Udvikling af tendinitis eller tendinose - en tilstand, hvor senestrukturen er deformeret. Dette fører til dets skrøbelighed og tendens til at bryde.

4. Kronisk hævelse i underbenene, som ikke alene vil medføre nedsat blodcirkulation, men også betydeligt komplicere processen med at bære sko (på grund af hævelse af foden, er det simpelthen umuligt at bære smalle sko).

5. Feber og svaghed fremkommer som følge af vedvarende betændelse og stress i kroppen.

Achilles senebetændelse: hjemme retsmidler

Achilles, eller hæl senen anses for at være den stærkeste i menneskekroppen. Det har en enorm belastning, som følge heraf er den sårbar for forskellige former for skade. Oftest er det betændt i atleter på grund af overdreven fysisk anstrengelse, men alle kan stå over for dette problem. For at være fuldt forberedt, skal du vide, hvordan patologi manifesterer sig og hvordan man behandler akillessenen hjemme.

Hvorfor opstår Achilles inflammation, og hvordan manifesterer den sig

En typisk årsag til udviklingen af ​​den inflammatoriske proces i Achillessenen er dens strækning, hvilket fører til brud på fibrene som følge af for store belastninger. Rupturen af ​​bindevæv skyldes en kort hvile mellem sports træning, hvilket ikke tillader dem at komme sig. Der er en række faktorer, der fremkalder betændelse i Achilles:

  • aldersrelateret nedsættelse af elasticiteten af ​​kollagen og elastinfibre, der udgør senen;
  • flad fødder med fod reversering indadgående (hyperpronation);
  • iført ubehagelige sko, samt at gå i høje hæle til kvinder;
  • calcaneum vækst (Haglund deformitet);
  • medfødte abnormiteter, for eksempel forkortelse af foden, forskellig længde af ben osv.
  • patologi i muskuloskeletale systemet.

Den inflammatoriske proces kan udvikle sig inden i fibrene, i området af knoglens og senens led i de omgivende væv.

Uafhængigt genkende patologien vil hjælpe følgende symptomer:

  • stærkt smerte syndrom, manifesteret under bevægelse, erhverve en permanent karakter;
  • hævelse og rødme i det berørte område
  • knase i underbenet ved bevægelse;
  • temperaturforøgelse i det beskadigede område.

Derudover ledsages inflammationen af ​​hælens senet ofte af en generel stigning i kropstemperaturen. Imidlertid manifesterer symptomerne i hver patient sig individuelt afhængigt af graden af ​​skade og organismens karakteristika.

Hvordan man skal håndtere skade på hælens senge

Hvis du oplever en kraftig voksende smerte i Achillessenen, såvel som svær hovedpine, ledsaget af svimmelhed og mørkdannelse i øjnene, er det nødvendigt at konsultere en læge så hurtigt som muligt. Specialisten vil bestemme skadens sværhedsgrad og foreskrive passende behandling. Når senesspredningen sjældent er mulig uden kirurgisk behandling.

Det er vigtigt! Forsinkelse vil komplicere situationen og føre til udvikling af alvorlige konsekvenser.

Når du strækker senen, skal du først fastgøre kålbladet, læg et tæt bandage med et elastisk bandage og læg dit ben i et tæppe (tæppe, uldklæde).

Det er vigtigt at give lemmer en hvilestilstand.

Efter en time skal du ændre kålbladet og gentage proceduren.

Hjem behandlingsmetoder

Inflammation af akillessenen er også behandlet med folkemæssige retsmidler. Straks efter førstehjælp til strækning må du ikke lægge dit ben. Flyt mindre og brug krykker, stokke eller andre understøttelsesmidler, når du flytter.

Korrekt ernæring kan hjælpe med at genoprette senen hurtigere. Du skal spise flere mejeriprodukter, ost og andre fødevarer med rigeligt indhold af calcium.

Et fremragende middel til behandling af akillessænder derhjemme vil være en sund drik lavet af gedemælk med honning (1 spsk pr. Kop mælk). Det forbedrer det generelle helbred, genopretter styrke. Du kan drikke helbredelsesblandingen om natten eller til frokost og om aftenen.

Husk at det er muligt at behandle betændelse hjemme, først efter at lægen har foretaget en diagnose.

Narkotikabehandling

Det vigtigste symptom, der ledsager inflammation i hælens senet, et skarpt smertesyndrom, fjernes af anæstetika. I hjemmet kan du tage piller, suppositorier og bruge lokale præparater: salver, cremer, geler.

Ved behandling af akillessenenbetændelse vælges lægemidler individuelt i hvert enkelt tilfælde. Nå hjælpe anti-nonsteroidale stoffer (NSAID'er / NSAID'er) i kombination med smertestillende midler.

De mest almindeligt foreskrevne kombinationsmidler til behandling af inflammation:

Ved diagnosticering af en omfattende inflammatorisk proces ordineres et kursus af antibakterielle midler.

Om natten anbefales det at anvende kompresser på det beskadigede område af Dexamethasone, Novocain og Analgin. Ved febrile temperaturer kan antipyretiske midler tages.

Anti-inflammatoriske salver til betændelse i akillessenen er meget udbredt i hjemmet. Godt bevist:

  • Kollagen ultra;
  • solkoseril;
  • Doloben gel;
  • Voltaren.

De fås som en salve / gel og anvendes 5-7 dage efter at du har fjernet dressingen.

Umiddelbart efter at have skadet hælens senge, kan en kølegel påføres, der nemt trænger ind i huden, hurtigt fjerner puffiness og sænker temperaturen.

Behandling af folkemæssige retsmidler

Achillessenen inflammation kan behandles med folkemusik retsmidler. Alternativ medicin opbevarer et stort antal effektive opskrifter, bevist gennem årene.

  • Ismassage. Fyld vand med flere små beholdere (glas) fra plast / glas, læg dem i fryseren. Så snart væsken fryser, nå til beholderen, kør i 10-15 minutter med den isige overflade dannet i den øverste del af beholderen over den berørte sene. Gentag proceduren 2-3 gange om dagen.
  • Hjemme (husstand) gips lindrer hurtigt smerte, hævelse. Det vil tage protein rå kyllingæg og 1 spsk. l. alkohol (vodka). Tilsæt ethanol til det piskede protein, rør, tilsæt en knivspids mel. Smør en elastisk bandage med en cremet masse, pakk et betændelsescenter omkring det, gå i 24 timer, indtil det størkner. Tæt påklædning er ikke nødvendig. Det anbefales at ændre "gips" -blandingen hver dag.
  • Forbindinger med saltvand. Rør 1 el. l. salte i 250 ml. vand. Damp en serviet, tryk derefter forsigtigt, pakk den i en plastikpose og sæt i fryseren i en time. Vind den frosne emballage med et bandage uden tilspænding til det betændte sted, slid, indtil forbindingen er tør.
  • Lavendelolie. Bland en halv kop vegetabilsk olie med 2-3 spsk. l. tør lavendel blanding. Ryst det og sæt derefter varme i 7-10 dage. Forbered lavendelolie, smør det beskadigede område 2-3 gange om dagen i ugen.
  • Infusion comfrey og calendula. 1 st. l. Tilsæt krydderurter til et stort glas varmt vand og kog. Lad det stå i 6-8 timer, så 1 spsk. l. bouillon fortyndet i 300 ml vand. Stram klemmebåndserviet i blødt i infusionen, bind det til et ømt punkt.
  • Calendula blomstersalve. Bland tørre pulveriserede planter med baby creme. Smør de berørte områder før sengetid, og de vil skade mindre.
  • Løg. Hakkemad 2-3 medium løg og bland med 2 el. l. havsalt. Sæt den resulterende vandpølse på en gasbind (bandage), læg kompress på det betændte ildsted i omkring en uge.

For at undgå skader på hælens sener skal du hele tiden tage sig af fødderne og følge nogle enkle regler:

  • brug behagelige sko;
  • Efter en hård dags arbejde skal du lave en fodmassage;
  • Hver sport starter med en opvarmning;
  • ikke overkøl benene;
  • ikke misbruge hårdt fysisk arbejde;
  • måle fysisk aktivitet.

Hvis du følger ovenstående tips, vil smerter i Achillessenen aldrig genere dig.

Funktioner ved behandling af betændelse i akillessenen

Achillessenen betændelse er en degenerativ proces, der forekommer i blødt væv i ankelleddet. Hovedårsagerne til denne sygdom hos personer over 35 år er kroniske skader. Især ofte er tendonitis diagnosticeret hos atleter og mennesker, hvis arbejde er forbundet med øget fysisk anstrengelse.

Tidlig behandling giver dig mulighed for fuldt ud at genoprette det berørte væv, ellers bliver den patologiske proces kronisk.

Achillessenen består af de stærkeste og stærkeste væv. Dens øverste del er placeret ved krydset mellem to muskler. Bunden er fastgjort til calcaneal tubercle. Det er denne afdeling af det muskuloskeletale system, der oplever den største stress, når man går. Effekten af ​​samme styrke i ét tilfælde fører til styrkelse af væv, i den anden - til et fald i deres elasticitet og styrke. Det hele afhænger af tilstanden af ​​senen på tidspunktet for indlæsning.

Underernæring af væv fører til udtørring. Metabolisme produkter i nogle sygdomme udskilles ikke fra kroppen, men begynder at ophobes i leddene. Sene bliver mindre resistente over for strækning, der forekommer mikrotraumer.

Sådanne ændringer findes næsten altid hos mennesker ældre end 40 år. Forekomsten af ​​huller kan være en konsekvens af øget stress på benene efter en forlænget stillesiddende livsstil. I nogle tilfælde har tendonitis ingen tegn på betændelse. Stoffet er restaureret over tid, men det mister den nødvendige elasticitet.

Typer af sygdom

Læger skelner mellem 3 former for akillessænontinflammation.

  1. Peritendinitis er en betændelse i det bløde væv omkring anklen.
  2. Tendonitis dækker også senen selv uden at påvirke nærliggende områder.
  3. Enthesopati er en inflammatorisk proces ved krydsninger af bløde væv og knogler. I nogle tilfælde fører til dannelse af knoglevækst.

Det første tegn på alle former for betændelse er smerte. Med ukorrekt behandling forsvinder den et stykke tid, sygdommen bliver kronisk.

Årsager til akillessenen betændelse kan være forskellige. Først og fremmest er det en alderdom. Tendons indeholder elastin og kollagenfibre. Den første giver det elasticitet, den anden styrke. Senen kan stige med 5%. Dette gør det muligt for benene at hoppe.

Med alderen forværres ovennævnte indikatorer, selv mindre belastninger fører til brud på fibrene. Derfor bør personer over 35 år ikke begynde intensiv træning uden træning. Dette gælder især for personer, der oplever smerter i hælområdet.

Achillessenen læsioner kan forekomme hos atleter. Dette skyldes for mange belastninger og for meget vævsspænding. Ved kontinuerlig træning er senen ikke i stand til at genvinde og mister sin evne til at slappe af. Ofte i de tidlige stadier af sygdommen går ubemærket. Så begynder det at forårsage mindre ulejlighed. Dette indikerer udseendet af mikrobrud.

En anden grund til udvikling af tendinitis betragtes som flatfoot med hyperpronation - tilbagetrækning af munden indeni. At være i denne stilling oplever senen unødig stress under bevægelser.

Forkerte sko kan også bidrage til forekomsten af ​​betændelse. Risikogruppen omfatter kvinder, der foretrækker høje hæle. Årsagen til akut tendinitis er ofte smitsomme sygdomme.

Tegn på betændelse

Sygdommen kan forekomme både i akut og kronisk form. Den første er præget af en gradvis stigning i symptomernes intensitet. Indledningsvis oplever patienten smerte, når han løber og hopper, efter en lang hvile forsvinder de. Dette skyldes, at mikrobrud i løbet af denne tid har tid til at helbrede, og når gentagne bevægelser vises igen. Hvis ubehandlet bliver senititis kronisk. Intensiteten af ​​de ubehagelige fornemmelser stiger gradvist. Smerten øges under træningen, den forsvinder ikke selv efter en lang hvile.

Andre symptomer på akillessenen inflammation er:

Foto. Achilles senebetændelse

  • spænding af gastrocnemius muskel;
  • rødmen af ​​huden
  • lokal temperaturstigning
  • begrænsning af ankelets bevægelighed.

Smerten kan dække hele det berørte område eller koncentrere sig på leddene i knogler og blødt væv. En person kan ikke stå på deres strømper eller hoppe. Et karakteristisk tegn på tendinitis er en crunch i joint.

Ultralyd, CT og MR er brugt til at opdage akillessenen inflammation. Ofte foretages diagnosen på baggrund af resultaterne af den indledende undersøgelse og patientundersøgelsen. Et karakteristisk træk ved tendinitis er forskydningen af ​​smerte under palpation, udført efter fodens bevægelse. Røntgenundersøgelse afslører tilstedeværelsen af ​​tårer og degenerative ændringer i blødt væv. I fravær af forkalkninger er denne teknik ineffektiv. MR og ultralyd giver lægen mulighed for at vælge den mest effektive terapeutiske teknik.

Behandlingsmetoder

Med akutte former for tendinitis, ledsaget af mindre smerte i hælområdet, vises en lang hvile. På det tidspunkt er det nødvendigt at udelukke enhver belastning. For at fjerne hævelse og rødme brug koldt komprimerer. Et stramt bandage påført det berørte område hjælper med at klare smerten.

Hvis ubehag efter ovenstående procedurer ikke forsvinder, er det nødvendigt at konsultere en læge.

Helbredende senebetændelse kan behandles på flere måder. Lægen kan anbefale at immobilisere fugen. Forskellige ortopædiske anordninger, der kan ses i billedhjælpen i dette.

Narkotikabehandling begynder med brug af NSAID'er for at lindre betændelse. Med tendinitis af infektiøs oprindelse udføres antibiotikabehandling. Brug af ultralyd Dolobene og Voltaren salver injiceres i de betændte områder. For at fjerne smerten om natten putter komprimerer med analgin.

I genopretningsperioden vises særlige øvelser og massage.

Afhængig af årsagerne til betændelse i akillessenen kan kirurgiske indgreb anvendes. Under operationen læger lægen et indsnit på huden og skærer det berørte væv. I Haglunds syndrom fjernes osteophyt. Efter operationen anvendes fastgørelsesanordninger. Det er tilladt at træde på foden i 3-4 uger. Gendannelsesperioden varer 1-3 måneder.

Alternative behandlinger

Behandling med folkemæssige retsmidler betragtes som hjælp, dets anvendelse indebærer ikke, at man afstår fra traditionelle metoder:

  1. Inflammatoriske processer kan elimineres med curcumin. Denne krydderi har antiseptiske og analgetiske egenskaber. Den spises 0,5 g en gang dagligt.
  2. Ikke mindre effektiv er alkohol tinktur af valnødder. 1 glas skillevægge hæld 0,5 liter vodka og insistere i 3 uger. Tag 2 gange om dagen før måltiderne. Dette lægemiddel anbefales ikke til personer med skjoldbruskkirtelsygdom.
  3. Olieopløsningsmummien bruges som gnidning. Mountain pitch kan tages inde, tidligere opløst i varm mælk. Behandlingsforløbet varer 2 uger, hvorefter en 10 dages pause tages.
  4. Nåletræbad og massage ved hjælp af kold hjælp til at forbedre tilstanden af ​​tendinitis.

Ved hjælp af specielle øvelser kan du eliminere de ubehagelige symptomer i hælens senen og genoprette elasticiteten af ​​blødt væv. De reducerer belastningen på leddet, fremskynder helingsprocessen efter operationen. Den nemmeste øvelse går. Før du går en tur bør du vælge komfortable sko. Du skal gå, rullende sin fod fra hæl til sok. Under rehabiliteringsperioden efter operationen skal belastningen på benet gradvist øges. Squats og jogging er nyttige, men sådan træning skal udføres efter en opvarmning.

Ikke mindre effektive er øvelser i vandet. Den menneskelige krop i dette tilfælde mister det meste af vægten, hvilket reducerer belastningen på store led. Alle handlinger skal udføres under tilsyn af en erfaren instruktør. Begynd træning med enkle øvelser, gradvist at flytte til sværere.

Du kan også udvikle Achillessenen hjemme. Til dette bliver de ansigt til væggen, hviler deres hænder på det. Et ben - på tåen bøjede den anden lidt. I denne stilling er det nødvendigt at forblive i mindst 30 sekunder. Øvelse udføre 4-5 gange.

Tendonitis - en atleteres sygdom og folk, der er involveret i fysisk arbejde. I de tidlige stadier kan det helbredes fuldstændigt, ellers bliver sygdommen kronisk. Den mest farlige komplikation er en senessbrydning, der permanent forhindrer en person i at gå.

Achilles tendonitis behandling

Tendonitis eller Achilles tendonopati er en degenerativ proces (betændelse eller vævsskade), der forekommer i calcaneal senen.

Hos voksne efter 40 år opstår denne patologi på grund af et fald i bindevævets elasticitet og strækbarhed, men denne tilstand er mere almindelig hos atleter og folk, hvis hovedaktivitet er forbundet med overdreven fysisk anstrengelse.

Et rettidig besøg hos lægen giver dig mulighed for hurtigt at genoprette beskadiget senetvæv, og manglen på behandling og forebyggelse kan føre til kronisk tendinitis.

Indholdet

Hvad er det sådan? ↑

Achilles eller hæl sener er en af ​​de stærkeste og stærkeste sener i menneskekroppen:

  • Den øvre del af senen er placeret ved sammenflugten mellem gastrocnemius og soleus muskler;
  • Den nederste del er fastgjort til calcaneal tubercle (dens bagoverflade);
  • Kalvmusklen, sammen med hælens senge, hæver hælen, når du løfter benet og skubber tæerne ud af jorden, og sænker forsiden af ​​foden, efter at hælen har rørt jorden.

Ved stigning og stigning fra højde, mens du løber på en ujævnt skrå overflade, samt ved valg af de forkerte sko med en hårdsål og blød hæl, er denne senge høj og ujævnt belastet, og derfor er det oftest udsat for skader.

Skader på fastgørelsesstedet til senen til knoglen er resultatet af overbelastning. Belastningen på senen med lige styrke og intensitet kan i én sag føre til en vellykket tilpasning og styrkelse, og i den anden - for at reducere dens styrke, bidrager til forekomsten af ​​dystrofiske forandringer. Det hele afhænger af tilstanden af ​​vævet på tidspunktet for motion.

Forskellige krænkelser af vævets konduktivitet kan føre til forringelse af metabolisme og tørring af bindevævet på grund af vandtab.

Udvekslingsprodukterne er dårligt afledte, der opstår saltophopning - dette reducerer elastisk kollagenfibers elasticitet og deres udvidelighed.

Træstyrken i senen forværres, og forskellige mikrobrud kan forekomme under pludselige bevægelser.

Lignende processer forekommer i alderen 40 år og ældre.

Men hos atleter og mennesker, der er involveret i fysisk arbejde, accelereres aldring af væv i sener ved konstant overbelastning og periodiske skader på cellulære og vævsniveauer.

Eksperter kalder tendonitis hovedsageligt sportsskader forårsaget af øget stress og manglen på en normal fuld tilbagesendelse mellem træning.

Stærke belastninger på en dårligt strækbar muskel fører til betændelse eller beskadigelse af bindevæv i akillessenen - som følge heraf forårsager enhver bevægelse af foden (kører, går, hopper) alvorlig smerte.

I mangel af passende foranstaltninger kan senen løsne sig fra calcaneus eller bryde.

Forekomsten af ​​skader i akillessenen indikerer en stor belastning, som blev foretaget mod baggrunden af ​​en stillesiddende livsstil uden forudgående træning eller en krænkelse af træningsordningen og overbelastning.

Skader kan være mekaniske i naturen uden at starte inflammatorisk proces, men i nogle tilfælde er tendonitis forbundet med betændelse.

Mikroniseret og revnet væv healer over tid, men bliver mindre elastisk med mange mikroskopiske ar.

Behandling af betændelse i senens væv udføres hurtigt ved brug af antiinflammatoriske lægemidler, og mekanisk skade kræver langvarig terapi og særlig træning indtil fuld genopretning af senenets væv og udholdenhed.

Hvilke sygdomme viser brugen af ​​Diclofenac salve? Svaret er her.

Former af sygdommen ↑

Der er 3 former for achillotendinitis:

  • Peritendinitis - betændelse i det omgivende sennevæv. Det kan være ledsaget af væv degeneration.
  • Tendonitis - betændelse og skade på senen. Det omgivende væv er ikke involveret i processen.
  • Enthesopati - degeneration og betændelse i senen i stedet for dens tilknytning til knoglen. Nogle gange ledsaget af udviklingen af ​​hælsporer eller forkalkning.

Begyndelsen af ​​behandlingen for hver af disse former er ens.

Indledningsvis vises akut smerte og senen er stresset.

Uden ordentlig behandling kan smerten gå væk i et stykke tid, men så komme tilbage og blive kronisk, i værste fald er der en fuldstændig ruptur i senen.

Årsager ↑

Årsagerne til, at problemer med Achillessenen kan være forskellige.

Alder ændres

Senen består af kollagen og elastinfibre: den første giver den styrke og den anden træk.

Normalt kan akillessenen strække sig til 5% af sin oprindelige længde - dette hjælper benet med at gøre fjedrende bevægelser, det vil sige, senen udfører en polstring.

Men med alderen reduceres senens strækbarhed, og belastningerne kan forårsage fiberskader og mikrobrud.

Det er derfor, efter 35 år, anbefales det ikke for ikke-uddannede at starte nogen form for træning uden først at opvarme musklerne og opvarmning.

Med stor opmærksomhed skal denne advarsel være mennesker, der oplever smerter i hælens senge, og dem, der tidligere har haft problemer med det.

overskydende belastning

Selv professionelle atleter og trænede mennesker kan have problemer med hælens senge.

Dette sker som følge af overdreven træning og overdreven senespænding.

Uden den nødvendige hvile har stofferne ikke tid til at genvinde og mister deres evne til at slappe af.

Ofte ignorerer atleter sygdommens indtræden.

Den resulterende betændelse begynder at forårsage svag smerte - dette kan tyde på, at mikroadler har forekommet i vævene, og der er behov for midlertidigt at nægte træning eller svække øvelsesmåden.

Men af ​​forskellige grunde gør atleten ikke dette og løber eller endda kronisk betændelse og vævsskader kan føre til en fuldstændig senessbrydning.

Derfor har du brug for tid til at behandle tendonitis, og den tid, hvor du kan vende tilbage til klasser, bestemmer lægen.

Hyperpronation Flatfoot

Hyperpronation af foden kaldte sin fysiologiske sammenbrud indeni.

I denne stilling oplever senen, når den går og under andre belastninger, overdreven strækning og er skadet.

Iført ubehagelige sko

Forkerte sko kan bidrage til udviklingen af ​​tendinitis:

  • Brugen af ​​ukorrekt udvalgte sportssko under træning påvirker signifikant belastningens fordeling på benene og kan øge den.
  • Kvinder, der bærer højhælede sko hele dagen lang, oplever smerter i hælens senge og kalvemuskler, når de går til den flade sål. Dette skyldes, at muskler og sener hele dagen var i forkortet tilstand, og når de i aften forsøger at strække, "protesterer de".

Haglund Deformation

Dette er en slags knoglevækst på calcaneus ikke langt fra det sted, hvor senen er fastgjort - udad det ser ud som en boble på hælen.

På grund af denne vækst må senen strække endnu mere under forskellige belastninger.

Foto: Haglund Warp

Afhængig af om der er en betændelse i senens taske, om vævssvulmen udvikler sig, kan denne vækst være enten blød eller hård.

infektion

Årsagen til den inflammatoriske proces i senen kan være en række akutte og kroniske infektioner.

Symptomer og tegn

Achilles tendonitis kan forekomme i en akut eller kronisk form.

Den akutte form er præget af en gradvis stigning:

  • For det første oplever patienten smerte i begyndelsen af ​​en træning eller en belastning efter opvarmning, smerten falder, og hvile fuldstændig fjerner al smerte.
  • palpation kan føle noget ubehag.

Smerten falder efter en vejrtrækning og forværring, når man går på grund af, at i løbet af en lang hvile vokser alle mikrofrakturer sammen, og med den nye bevægelse bliver de igen skadet.

Manglende behandling af dette symptom forårsager hurtigt udviklingen af ​​kronisk tendinitis.

Med kronisk achilles tendonitis øges smerten gradvist i flere måneder eller uger:

  • under træning øges det og selv efter opvarmning og strækning går ikke over
  • en lang hvile bringer ikke lindring - smerten kan manifestere sig selv om morgenen efter søvn;
  • stigningen og nedstigningen af ​​trappen eller den skrånende overflade forårsager udvikling af smerte.

I begge tilfælde kan man også observere:

  • senfortykning
  • følelse af spænding i gastrocnemius muskel;
  • rødme og hypertermi i huden
  • begrænset mobilitet i ankelområdet.
  • smerte - kan lokaliseres langs hele senen eller tættere på hælen
  • i en højde på 2 til 6 cm kan ødem forekomme;
  • det er svært at udføre fodens dorsale bøjning og stå på tæerne;
  • nogle gange - en karakteristisk knæk, når leddet bevæger sig i ankelen.

Hvorfor er rygsøjlen i cervikalområdet? Du finder svaret her.

Er det muligt at behandle knoglesynovitis ved hjælp af folkemidlet? Læs her.

Diagnostiske metoder ↑

Følgende metoder til undersøgelse anvendes til diagnose:

  • fysisk forskning;
  • strålingsdiagnose;
  • magnetisk resonans billeddannelse;
  • ultralyd.

Diagnosen er oftest lavet på baggrund af en samtale med patienten og en fysisk undersøgelse; under palpation bestemmer lægen punkterne med den største lokalisering af smerte.

Et karakteristisk træk ved tendinitis af calcaneal senen er, at under gennemførelsen af ​​bevægelsen af ​​munden og yderligere palpation svinger smerten lidt, da der var en strækning af senen og musklerne.

Med særlig opmærksomhed undersøges for forekomsten af ​​huller.

Radiografisk undersøgelse kan kun vise tilstedeværelsen af ​​betændelse eller degenerative ændringer, hvis der er fokus på forkalkning.

Hvis der ikke er nogen forkalkninger, vil strålingsdiagnosen ikke hjælpe med at foretage en diagnose.

MR og ultralydscanninger kan afgøre, om der er tårer, og hvis der er behov for kirurgi.

Hvordan man behandler? ↑

Med en enkelt forekomst af mindre smertefulde fornemmelser i hælens senen, skal benene have ro.

Alle belastninger bør begrænses i et stykke tid. For at fjerne hævelsen og rødmen, kan du vedhæfte isen, og for at klare smerten, bør du påføre et bandage af elastisk bandage til det smertefulde område.

Hvis smerten er meget stærk, går den ikke væk selv efter hvile, og under anstrengelsen øges det, når der er en mistanke om en senesspredning, skal du straks kontakte en læge.

Han vil foretage en inspektion og om nødvendigt bestille en yderligere undersøgelse.

Til behandling af betændelse kan han ordinere særlige lægemidler, rådgive folkeslag og udarbejde en rehabiliteringsplan. Kan kræve immobilisering, delvis eller komplet eller drift.

Folkelige retsmidler

Behandling af tendonitis ved brug af traditionel medicin kan kun aftales med din læge:

  • Med curcumin kan et naturligt antibiotikum, antioxidant og antiinflammatorisk middel, betonbetændelse behandles. Til dette skal du spise et halvt gram af dette værktøj pr. Dag.
  • Du kan forberede en tinktur af valnødspartitioner på vodka. På et glas valnødskillevægge skal du tage 0,5 liter vodka og insistere om 20 dage. Tag 2 gange om dagen og 1 tsk. Hvis der er problemer i skjoldbruskkirtlen, skal du konsultere din læge, før du tager det.
  • En olieagtig opløsning af bjergagtig harpiks mumie kan gnides ind i det berørte område samt indtage ca. 0,1-0,5 g harpiks opløst i varm mælk. Sådanne to-ugers kurser kan gentages med en 10-dages pause.
  • Du kan gøre barrelsaltbad til fødderne.
  • En ismassage ved hjælp af isstykker hjælper med at reducere smerte. Isstykker skal masseres smertefuldt område i 20 minutter.

Hvordan behandler albue epicondylitis? Find ud af her.

øvelser

Ved hjælp af specielle øvelser kan du behandle achillotendinitis, udføre genopretning efter medicinsk og kirurgisk behandling, lindre bindevævets tilstand, strække det og reducere belastningen samt udføre forebyggelse af denne sygdom.

Så med tendinitis anbefales:

  • Den vigtigste og enkle øvelse går. Det skal udføres i behagelige sko, med overholdelse af en særlig teknik: en blød rulle fra hæl til tå, uden overdrevent at vende tåen ud. Under rehabilitering efter operationen øges trinlængden, gangtid og styrken af ​​belastningen gradvist.
  • Nyttigt hængende på sokker, løftesokker og vender tilbage til startpositionen, løber, men de skal gøres efter en lille opvarmning og strækøvelse af muskler og sener.
  • Øvelser i vand er også nyttige. Menneskekroppen i vand mister det meste af sin vægt, så det er i vand, at man kan begynde at udføre alle de øvelser, som instruktøren anbefaler. Den sværeste af dem under tør træning kan udføres 1-2 uger senere end i vand.

Øvelse for at strække kalvemusklerne og akillessenen:

  • Væg væggen og læg hænderne på den. Træk tilbage og hvil din fod på tåen, vævene, som du vil strække, og bøj det andet ben lidt på knæet.
  • Hold denne position i ca. 30 sekunder, og vend tilbage til startpositionen. Du skal gentage det 3-5 gange.

Øvelse for at forbedre akillessenen og styrke:

  • Bliv hæle på kanten af ​​en lille højde eller et specielt trin platform og squat.
  • Det er nødvendigt at lave 3 kampagner på 12 squats hver dag.
  • På samme platform bliver sokker på kanten og gå ned, gå op og ned.

Begge disse øvelser er excentriske, der samtidig retter sig mod at strække og spænde væv og er fremragende til genopretning af hælens senge.

Præstationsfejl kan dog være farligt, så det er først og fremmest ønskeligt at udføre træning under vejledning fra en instruktør.

Når du udøver nogen øvelse, skal du huske, at genoprettelsen af ​​fysisk aktivitet skal ske gradvist.

At vende tilbage til sport, dans eller til din sædvanlige fysiske anstrengelse er ikke nødvendig med det samme, langsomt forøget intensiteten.

For at musklerne ikke mister styrke, og ledbåndene ikke mister mobilitet, er der forskellige typer festerøvelser, hvis øvelser udføres i liggende eller siddende stilling.

Narkotikabehandling

Den første ting at sikre, inden behandlingen påbegyndes, er at reducere belastningen på senen.

Du kan immobilisere foden i dette område på forskellige måder:

  • dæk overlapning
  • gips;
  • brug af krykker
  • bandage af elastisk bandage
  • taping;
  • pålægning af ortoser, der helt eller delvis begrænser bevægelsen.

Foto: Immobilisering af ortose

I de fleste tilfælde behandles denne sygdom med følgende behandling:

  • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler anvendes - Nimesil, Naklofen osv.
  • i de vanskeligste tilfælde kan ordinere antibiotikabehandling
  • ved hjælp af ultralyd kan du injicere Voltaren, Dolobene gel og Solcoseryl salve ind i det berørte område;
  • For at lindre et smertefuldt symptom om natten kan du lægge en komprimering fra Analgin, Novocain og Dexamethason i lige dele eller gøre intramuskulære anæstesiske injektioner.

Efter at have fjernet smerten anbefales det at udføre en massage og begynde rehabiliterings- og styringsøvelser.

drift

Hvis konservative behandlinger ikke bringer det ønskede resultat, kan det være nødvendigt med kirurgi.

Under operationen er der foretaget et snit og de berørte områder udskæres, og senen sættes den i tilfælde af Haglund-stamme fjernes knoglevæksten.

Fig.: Kirurgisk genopretning af Achillessenen

Efter operationen bærer patienten en særlig opstart i ca. 6 uger.

Efter 2-3 uger kan du allerede træde på det opererede ben, og efter at du har fjernet immobiliserende ortose, udføres der en rehabiliteringsforløb for at genoprette den, der varer fra 1 til 3 måneder.

Forebyggelse ↑

For at forhindre behovet for at følge visse regler:

  • motion bør udføres med en gradvis stigning
  • Før fysisk anstrengelse er det tilrådeligt at opvarme muskler og sener og udføre stretchøvelser;
  • Til træning og daglig brug skal du vælge komfortable sko;
  • I tilfælde af smerte skal du stoppe træningen.

Achilles tendonitis - en atleteres sygdom, folk, der udfører fysisk hårdt arbejde og kvinder, der foretrækker at bære højhælede sko - er meget effektive og let behandlet i de tidlige stadier.

Men hvis det er startet, kan der opstå komplikationer i form af senesbrydning eller kronisk inflammation.

En hel række foranstaltninger anvendes til behandling: særlige øvelser, lægemiddelbehandling og immobilisering af det smertefulde område på forskellige måder.

Uafhængigt udføre alle disse aktiviteter er umuligt, så hvis du oplever smerter i Achillessenen, skal du gå til en specialist for hjælp.

Video: Achillessænskade

Kan du lide denne artikel? Abonner på opdateringer via RSS, eller hold dig opdateret til VKontakte, Odnoklassniki, Facebook, Google Plus, Min verden eller Twitter.

Fortæl dine venner! Fortæl om denne artikel til dine venner i dit yndlings sociale netværk ved hjælp af knapperne i panelet til venstre. Tak!

En kommentar

Den bedste behandling for enhver sygdom er forebyggelse. Er det ikke så nemt som muligt at bare forlade tappene, især siden nu kan du hente mange lige så interessante modeller?

Årsager og behandling af akillessænontinflammation

Achillessenen er meget stor, hvorfor det er mere sandsynligt, at det bliver negativt påvirket. Achillessenen betændelse er præget af visse symptomer og kræver dygtig behandling.

Årsager til den patologiske proces

Denne senge er daglig udsat for høj fysisk anstrengelse og indflydelsen af ​​negative faktorer, der kan føre til betændelse. Årsager til akillessenen inflammation er:

  • Professionel sport, især løb og dans. I dette tilfælde udsættes senen for hyppigt store belastninger;
  • Tendon trauma;
  • Iført ubehagelige sko, højhælede sko;
  • Inflammatoriske sygdomme i knogler og blødt væv i fod og ankel. I dette tilfælde bæres infektionen af ​​blod og lymfe til det nærliggende sunde væv;
  • Medfødt senepatologi. Født med en kort sene;
  • Krænkelse af metaboliske processer i kroppen, hvilket fører til afsætning af salte (urater) i blødt væv;
  • gigt;
  • Kroniske patologi af de nedre ekstremiteter;
  • Ældre alder kan også forårsage betændelse. Med alderen opstår der forskellige forandringer i kroppen. Især bindevæv bliver mindre elastisk, hvilket kan føre til mikrotraumas og betændelse.

Symptomer på akillessenen inflammation

Det kliniske billede af betændelse eller achinitis tendonitis er lyst. Allerede ved tilstedeværelsen af ​​karakteristiske symptomer under undersøgelsen kan lægen foretage en nøjagtig diagnose. Alle symptomer er progressive, og patientens tilstand forværres kun over tid.

Patologiske symptomer på Achilles-senbetændelse:

  • Sårhed i senenområdet (nederste tredjedel af bagsiden af ​​underbenet). Smerter stiger med bevægelse og gang. Det skal bemærkes, at i ro vil smerten betydeligt mindske eller endog forsvinde fuldstændigt;
  • Hævelse i ankelområdet. Dette skyldes en stigning i størrelsen af ​​den betændte sene;
  • Hyperæmi i det berørte område. Huden bliver rød;
  • Lokal hypertermi, det vil sige en stigning i temperaturen på stedet for betændelse. Huden bliver varm til berøring;
  • Crunching i området af senen når du bevæger dig og går;
  • Gastrocnemius muskel er anstrengt, hvilket kan manifestere sig som ubehagelige og endda smertefulde fornemmelser;
  • Fodbevægelse kan være svært.

Hvis denne patologi ikke behandles eller den forkerte terapi vælges, bliver den inflammatoriske proces kronisk. Dette manifesteres i smerte under fysisk anstrengelse, som ikke passerer til enden selv efter en lang hvile.

Achillessenen betændelse i hældelen

Betændelse kan forekomme i nogen del af achillerne. Hvis der opstår betændelse i hældelen (krydset i senen og calcaneus), så kaldes sygdommen achillobursitis. Funktioner af den inflammatoriske proces i hælområdet:

  • Smerter i hæl og ankel, som stiger med belastningen på foden
  • En mand kan ikke stå på toppen eller tage et spring;
  • Puffiness i ankel leddet, med hævelse findes på begge sider af leddet;
  • Fodbevægelser er stærkt begrænsede, og nogle gange umulige. Patienten kan ikke træde på det berørte lem.

Hvordan man behandler akillessenen inflammation

Behandling af akillessænontinflammation kan være: konservativ (medicin, motionsterapi, massage og fysioterapi) har ofte en positiv dynamik og udføres kirurgisk i alvorlige tilfælde. Hvis der er en lille ømhed i Achilles, anbefaler kirurger og traumatologer følgende:

  • Sørg for resten af ​​det skadede lem:
  • Undlad at bære ubehagelige sko, høje hæle;
  • Påfør en ispakning eller kold komprimerer på det berørte område
  • Undgå pludselige fodbevægelser;
  • Brug af elastisk bandage til at fastsætte senen

Hvis der efter udførelse af ovennævnte foranstaltninger ikke er nogen forbedring, så er det nødvendigt at fortsætte med lægemiddelterapi.

Lægemiddelterapi

Narkotika kan behandle akillessenen ved hjælp af følgende grupper af stoffer:

  • Analgetika (Analgin, Baralgin, Tempalgin og andre). Disse lægemidler hjælper med at lindre smerter og slappe af de spændte muskler i underbenet;
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler (NSAID'er). Ibuprofen, Nurofen eller Naklofen anvendes mest. Disse lægemidler hjælper med at lindre smerter, reducere betændelse og derved reducere puffiness
  • Antibakterielle midler, ofte foreskrevet bredspektret medicin. De ordineres, hvis årsagen til betændelse er en bakteriel infektion;
  • Antipyretiske lægemidler anvendes ekstremt sjældent, hvis patienten har en generel hypertermi med høje værdier (hos svækkede personer med dårlig immunitet);
  • Vitamin-mineralske komplekser er vist at styrke de beskyttende kræfter og fremskynde genopretningen;
  • Glucocortikosteroider. Udført med blokaden af ​​disse lægemidler, der hjælper med at lindre intens smerte. Præparaterne indsættes i det bløde vævs omgivende sener.

Alle ovennævnte lægemidler anvendes i form af tabletter og injektioner. Lav også kompresser med Analgin for at reducere ubehag. I nogle tilfælde kan det være nødvendigt at immobilisere ankelforbindelsen med en gipsstøbning eller specielle ortopædiske anordninger.

Anvendelsen af ​​terapeutiske salver

Ved behandling af betændelse i akillessenen ved hjælp af salve. De har en kompleks virkning på kroppen, afhængigt af de aktive ingredienser, der udgør den. Salver, der er foreskrevet for betændelse i Achilles, hjælper i sygdommens indledende fase, såvel som i milde former for patologi: