Årsager til smerte og akilletendensbehandling

Achillessenen, også kaldet hælen, refererer til en stærk sene i kroppen og er i stand til at modstå op til 400 kg belastning uden at bryde. På trods af godkendelsen er en sådan sene imidlertid ofte blevet skadet.

Achillessenen

Hvad er Achillessenen? Dette er et stærkt massivt ligament placeret bag underbenet. Det omfatter akillessenen gastrocnemius og soleus muskel. Gastrocnemius-muskelen er anbragt på lårbenets rygplan, hvor dets tohovedhoveder er fikseret, når det kombineres, fremkommer en overgang til en muskuløs aponeurose. Aponeurosen er et tilbøjelig band med elastiske og kollagenfibriller, på grund af hvilke muskler er knyttet til knoglerne.

Hvis gastrocnemius muskel er placeret på et plan, så er soleus lokaliseret i dybden under det. Soleus muskel placeres bagved, greb den øverste tredjedel af fibula, vende sig til aponeurosis fra top til bund. Det er værd at bemærke, at det er meget tykkere og kortere.

Disse to aponeuroses, som er placeret tæt på hinanden, og som kun kombineres nedenfor, danner Achilles-ligamentet. Deres kombination kan kun ses i den centrale region af tibia, fordi det antages, at calcanal ligamentet - regionen af ​​muskelkombination ikke er helt korrekt.

Sætets fastgørelsessted

Desuden kan forbindelseszonen for alle mennesker placeres ulige og lokaliseres både ved hælen og højere i overbenområdet.

Takket være Achilles-ligamentet i den fodfældede overflade er der en bevægelse af foden, en person kan holde aksen i opretstående stilling.

I tilfælde af stærkt pres på benets muskler er der næsten altid en stor trussel om at bryde ligamentet fra benet i stedet for kropshastigheden, fordi muskelen er et elastisk organ, når ligamentet er repræsenteret af en stærk struktur.

Achilles tendonitis

Achilles tendonitis er en læsion, der udvikler sig i zonen af ​​calcaneal ligament. Som følge af en krænkelse af vævsledningsevne, når fjernelsen af ​​metaboliske produkter og akkumulerede salte udføres dårligt, sænker senens styrke, fleksibiliteten af ​​kollagenfibre går tabt. I sådanne tilfælde kan mikroskopiske brud opstå som følge af for højt tryk.

Efter et stykke tid kan det bemærkes, at det krakkede senevæv har helet, men har tabt sin elasticitet og har mange mindre ar. Hvis terapi ikke udføres, dannes kronisk inflammation og tendinose.

Der er 3 typer af sygdomme:

  1. Peritendinitis - et smertefuldt kursus, der udvikler sig i vævene omkring ledbåndene, som ofte overføres af deres genfødsel.
  2. Tendonitis - er skade på achillerne, vævene i nærheden er intakte.
  3. Enthesopati er en patologisk og atrofisk proces, der forekommer på steder med fastgørelse af en sen til en knogle.

Dannelsen af ​​achilles tendinitis opstår på grund af stærkt pres. Da hælaponeurosen realiserer hovedfunktionen i løbet af løb og løb, er hele legemassen tildelt den. Denne anatomiske zone skal ikke kun være hård og holdbar, men også fleksibel.

Tendonitis henviser til den internationale klassifikation af ICD 10 under koden M 76.6.

Achilles senebetændelse

Achillessenen inflammation (achilitis) er en lidelse overført af smertefulde fornemmelser i et givet ledbånd og en ændring i benets arbejde. Forskelligt er det accepteret at kalde denne patologi - Achilles tendonitis.

Denne senne er den mest magtfulde, som er i stand til at modstå betydelige belastninger.

Med stærkt fysisk pres eller individuelle patologier kan akillessænontinflammation dannes. Udviklingen af ​​inflammation manifesteres af en klar smerte i Achillessenen, en lidelse i lemmerne. Ofte bliver Achilles ligamentet betændt af folk, der er involveret i sport professionelt.

Hvorfor er ligamentet betændt? Forekomsten af ​​skade opstår, hvis der er:

  • Under mislykkede spring
  • understreger
  • Glider på trinene
  • Ved landing fra en højde på en lige lemme
  • Med stumme læsioner

Derudover kan der være en lille kløft Achilles eller strække Achillessenen under omsætning, hvorfor det fører til en smertefuld proces. Også skader på akillessenen forekommer i nærvær af forskydninger.

Tendovaginitis er en mere kompliceret sag, når inflammation passerer til seneskæden.

Hvis du ikke straks konsulterer en læge efter en akilleskader, især et brud, så vil der efter et stykke tid forekomme symptomer på muskelatrofi i det berørte underbenområde. Muskler i pause kan ikke genoprette sig selv og kræve søm.

symptomer

Ofte er symptomerne på akillessenen betændelse demonstreret som følger:

  • Der er et skarpt piercing kursus af smerte, der dannes rundt om hælen, og bevæger sig væk under kalven. Smerter har en brændende, voksende og trækkende strømning. Smerten er så alvorlig, at den sårede ikke fuldt ud kan hvile på hans ben.
  • Temperaturen stiger, hvis der er betændelse i løbende form.
  • Hudbeklædningen i området af de syge ligament rødder.
  • I leddet høres knapknogler, der manifesteres, når man flytter et lem.
  • Forårsaget hævelse af blødt væv.
  • Føler pulserende i lemmerne.
  • Når man stole på foden, opstår der ubehag.

Når der er alvorlig knoglesmerter i akillessenen, indikerer dette dannelsen af ​​både tendinitis og andre sygdomme.

Et tegn, der angiver et brud på akillessenen, kan være:

  • Pludselig smerte, som et slag med en pind på benet, ankel.
  • Spaltet ledsages af en hørbar knase.
  • Gå ikke ud for at strække foden og stige op på tæerne.
  • Smertefulde følelser udvikler sig ved bevægelse.
  • Hævelse af fod og ankel er dannet.

grunde

Årsagerne til, at achilles senen gør ondt er forskellige.

  1. Overtrædelser af alderskarakter. I den normale tilstand kan akillessenen strække op til 5% af sin oprindelige størrelse, hvilket gør det muligt for lemmen at udføre fjedrende bevægelser, da bundtet har en afskrivningsfunktion. Gennem årene har musklernes væv slidt ud, deres evne til at strække og opretholde holdbarheden er reduceret. Dette fører til mikrotraumas og mindre pauser. Derfor anbefales personer over 40 ikke at gøre træning, uden at opvarme deres muskler på forhånd og ikke gøre opvarmning.
  2. Overdreven fysisk arbejdskraft. Selv atleter og trænede mennesker kan stå over for Achilles-seneskader. Dette sker på grund af overdreven motion, efter løbe og overdreven udbrud af obligationen. Uden den nødvendige hvile er stofferne ikke i stand til at genoptage arbejdet og miste muligheden for at slappe af.
  3. Flade fødder, fodfodre tilhører ulemperne ved dannelsen af ​​foden af ​​medfødt natur, som følge af, at offeret har svært ved at bevæge sig. Derfor er det ikke kun betændelse, der udvikler sig, men der er vedvarende hævelse i benet, en følelse af smerte ved bevægelse, hurtig træthed i benene.
  4. Hvis du bruger de forkerte sko, har det negativ indvirkning på fodens tilstand og kan provokere udviklingen af ​​betændelse. En stor trussel kommer fra at gå på en hårnål. Når man går i sådanne sko, bliver akillessenen langsomt kortere, da den ikke behøver at blive strakt for at bevæge sig på en flad såle. Problemet kan være forsinket, så når pigen går til sneakersne, er der ubehag i bevægelse. Dette fører til dannelse af inflammation.
  5. Ændring af udvekslingsprocesser.
  6. Øget tilstedeværelse i kredsløbssystemet af kolesterol.
  7. Tidligere led lemmer skader.

diagnostik

Inden behandlingen påbegyndes, diagnosticeres en sygdom, som omfatter en række aktiviteter.

I første omgang indsamler lægen oplysninger, afholder en samtale med offeret. Ofte står ofre for konstante smerter, som vokser hele tiden.
Sønnen med smertefuldt ubehag ligger 2-6 cm over fastgørelseszonen til akillessenen. Du kan også observere, at kombinationsområdet er hævet.

Når du rører ved, bestemmer specialisten, hvor smerten er placeret. Sygdomme er karakteriseret ved let forskydning af smerte ubehag, hvis du bevæger din fod, fordi musklerne med sener er i stand til at strække.

Brydningen og løsningen af ​​akillessenen fra knoglen bestemmes af Thompson testen. Offeret passer på hans mave, med benene hængende fra sofaen. Når lægen klemmer kalvemusklen, vil akilletrefleksen opstå - foden vil ryste, så testen vil være negativ. Når du går i stykker, bliver fodsålen ikke bøjet.

Kontroller også Achilles refleksen. Patienten knæler og slipper fødderne fra stolen uden at spænde. For at slappe helt af patienten er det nødvendigt at trykke godt på ryggen af ​​stolen med hænderne.

For at spore Achilles refleksen vælger lægen hvordan man gør dette, alt afhænger af ofrets alder og trivsel.

Derudover findes der sådanne diagnosemetoder:

  • Ultralyd Achillessenen
  • Urin og blodprøve
  • radiografi
  • MR

Ultralyd bestemmer scenen for Achilles reaktionen, en overtrædelse af strukturen. Når proceduren er i gang, skal den overvåges, hvor lydbølgen går, så senen ikke skærer langs en skrå diameter.

Røntgenbilleder viser tilstedeværelsen af ​​degenerative lidelser, en inflammatorisk proces.

Efter diagnosen er etableret, er lægemiddelbehandling ordineret. Derudover udvikler en læge et kompleks for brud på akillessenen.

behandling

Hvis der opstår et smertefuldt ubehag i området i Achilles-ligamentet, anbefales det at udsætte øvelsen, benene skal genoprette styrken. Det tager tid at stoppe klasser, og for at fjerne hævelse og rødme på huden, påfør kold i 10 minutter. Udfør proceduren 3-4 gange i løbet af dagen. For at reducere smerte kan, hvis det er fastgjort på det berørte område elastisk bandage.

Efter gennemførelsen af ​​sådanne manipulationer vil smerte ubehag gå væk. Hvis procedurerne ikke hjalp, og under belastningen øger smerten, kan dette indikere brud på Achilles-ligamentet. I dette tilfælde skal patienten straks gå til lægen.

Konservativ behandling

Hvis det smertefulde ubehag i Achilles-ligamentet ikke passer, skal offeret søge hjælp fra en specialist.

Det første skridt er at reducere trykket på akillessenen. Lægen vælger hvordan man skal behandle Achilles-ligamentet, hvilken metode til immobilisering er egnet til patienten.

  1. Taping - indebærer brug af specielle sportsbånd, bånd, som fastgør ledbåndene og begrænser deres strækning.
  2. Ortoser anvendes, de er i stand til at begrænse bevægelsen helt eller delvis. Ortosen fixerer en lem i en vinkel på 90 grader og bruges natten om natten. Hvis sagen er hård, så døgnet rundt.
  3. Dækket påføres.
  4. Benet placeres i et kast i 8 uger.
  5. Plastpolymergips, som giver dig mulighed for at tage et bad direkte med en gipsekstremitet, hvilket er vigtigt for patienten.
  6. Bandage af elastisk bandage.
  7. Krykker.

Behandling af betændelse i akillessenen involverer medicinering af følgende grupper:

  • Smertestillende midler - analgetika, bruges til at lindre smerte ubehag;
  • antibiotika
  • Antispasmodik anvendes, hvis der opstår skarpe smerter.
  • Medicin, der sænker temperaturen
  • Antiinflammatoriske lægemidler
  • Medikamenter, der forbedrer blodgennemstrømningen
  • Vitaminkomplekser

For at lindre smerte anbefales det at lægge en komprimering, som består af Analgin, Novocain, Dexamethason, blandet i lige dele. Eller læg intramuskulære anæstetiske injektioner.

Efter terapi er medicin ordineret fysioterapi, som omfatter en række procedurer:

  • Mud behandlinger
  • ozokerit
  • Anvendelse af paraffin voks
  • Ved brug af ultralyd, er Voltaren salve, Dolobene, Solcoseryl gel introduceret i det syge område, hvilket gør det muligt at ødelægge det helede væv i en cirkel af det syge område.

Når smerten er løst, er massage foreskrevet. Det udføres af en specialist, behandlingens varighed består af 10 sessioner. Øvelse terapi er også påkrævet - øvelser, der er designet til at genoprette og styrke muskelmassen.

Operationel indgriben

Kirurgisk behandling udføres til patienten i mangel af et korrekt resultat efter medicineringsterapi. Ofte kræves kirurgi på Achilles-senen, når den er alvorligt beskadiget og revet.

Gennemføre kirurgisk behandling, muligvis ved hjælp af forskellige metoder.

  1. Hæftning af brudte kanter.
  2. Achilles-seneplastik ifølge Chernavsky.

Den første måde er muligt at syge kun friske pauser, hvis efter Achilles-ligamentets nederlag ikke bestod mere end 20 timer. Syning sker ved hjælp af følgende metoder:

  1. Klassisk søm, søm ca 10 cm lang.
  2. Perkutan - proceduren udføres gennem enkelt punkteringer. Denne metode er ubehagelig, fordi kombinationen af ​​grænser udføres tilfældigt, er beskadigelse af gastrocnemius nerve mulig.
  3. Minimalt invasive sømme - Achillon-systemet anvendes, som har specielle guider, der udelukker nerveblinkning. Harpunprincippet anvendes også ved hjælp af Tenolig-systemet.

Plastikkirurgi anvendes, hvis der er gamle brud, der er blevet behandlet med konservative metoder eller ikke blevet identificeret. Chernavsky kirurgi bruges hovedsageligt til behandling af patienter, der har svær traume og har symptomer på svaghed i ankel led, lameness, svaghed i musklerne.

Plastikkirurgi indebærer at skære et stykke af Achillessenen fra ligamentet, som ligger højere. Med kirurgisk indgreb overføres dette stykke til et andet område og syes som en bro. Brug af denne metode er ret kompliceret, hvis fejlens størrelse er 3-4 cm.

For at opretholde et bæredygtigt resultat, efter behandling med kirurgisk metode, skal der anvendes en gipsplast, den skal bæres i en måned.

Kompleksiteten af ​​Chernavsky-operationen ligger i væksten af ​​akillessenen tykkelsen i den nederste del og faldet i den øvre del.

rehabilitering

Genoptagelsestiden for akillessenen efter operation ved kirurgi tager 1-3 måneder. Kvaliteten af ​​restaureringen vil afhænge af styrken af ​​sømme, trusselen om skade i samme område igen. Når man overholder alle de krav, er genstanden igen næsten umulig.

Når senen bryder op, betyder rehabilitering efter kirurgi respekt for resten, lemmen skal holdes op. Det er nødvendigt at sikre tilbagetrækning af blod fra benet, forhindring af hævelse. I knæbenet bøjer i en vinkel på 45 grader.

Rehabiliteringsaktiviteter efter Achillessenenbrud udføres som følger:

  1. Brug af medicin mod inflammation - Ibuprofen, diclofenac, antikoagulerende lægemidler - Aspirin 100 mg dagligt;
  2. I de første 7 dage efter operationen anvendes en gipsstøbning;
  3. Gips delvist fjernet og begynder at udvikle ankelleddet. Det er tilladt at flytte ved hjælp af krykker uden at læne på det berørte lem;
  4. Efter 1,5-2 måneder anvendes delvis immobilisering. Bandage kan bruges, ortose.

Den sidste procedure i rehabilitering er fjernelsen af ​​immobilisering og den forberedende fase af lemmerne til aktivitet. Hvis du begynder at udvikle Achillessenen tidligt, øger det sandsynligheden for divergensen af ​​sømene. Isometriske øvelser bruges som udviklingsaktiviteter. Udviklingen begynder:

  • Siden led elektrostimulering af benet.
  • Passive bevægelser i leddet.
  • Når den skarpe smerte er elimineret, tilføj isokinetiske øvelser - svømning med brug af flippers for hurtigt at genoprette benets arbejde.
  • Springer i vandet, hvis muskelen gør ondt i lang tid. Takket være proceduren vil overskydende spænding gå væk, blodstrømmen i benene vil blive bedre.

Indtil 5 år er det nødvendigt at besøge sanatorierne, hvor der opnås højkvalitets reparative manipulationer, der udvikles individuelt.

Folkemedicin

Hvordan man behandler Achillessenen, ved hjælp af populære opskrifter? Det er muligt at forsøge at helbrede Achillessenen hjemme, men inden du anvender metoder kan du lære lægenes recept, da selvbehandling kan skade kroppen.

Behandling af folkemedicin omfatter følgende opskrifter:

  • Naturligt antibiotikum, antioxidant og anti-inflammatorisk middel - curcumin krydderier bruges til betændelse i Achilles ligamentet. Det anbefales at bruge 0,5 g krydderier pr. Dag.
  • Infusion på vodka fra en valnød. For at forberede det skal du tage 500 ml vodka, 250 g møtrik partitioner. Sammensætningen blandes og infunderes i 20 dage. Klar infusionsdrik 2 gange om dagen til en lille ske.
  • De bruger en olieagtig opløsning af bjergagtig harpiksmumie, som gnides ind i Achilles-ligamentets område eller optages oralt med 0,1-0,5 g harpiks og opløser produktet i opvarmet mælk. Behandlingen udføres i 14 dage, så er en pause på 10 dage nødvendig.
  • Fodbade, der bruger fyrretræer og salt.
  • Anvendelse af isstykker til at massere regionen af ​​Achilles-ligamentet.

Udfør også fodbad, for dette er taget et specielt Achillisalt. Havsalt revner når opløst i vand. Mange små bobler kommer ud, når saltkrystallens vægge opløses.

Takket være saltopløsningen er der en øjeblikkelig gavnlig effekt på kroppen. Ved brug af Achillisaltet forekommer følgende fænomener:

  1. Smerter og muskelsmerter elimineres.
  2. Genopretter elastik og motorfunktion af leddene.
  3. Effekten af ​​stressbelastninger, overarbejde på det fysiske niveau reduceres.
  4. Tilstanden af ​​huden er normaliseret.
  5. Øger fleksibilitet, elasticitet og styrke af blodkar, kapillærer.
  6. Salt er i stand til at helbrede sår, bedøves og har en beroligende effekt.
  7. Andet.

forebyggelse

For at forhindre Achilles ligamentet i at betændes, er forebyggelse af patologi nødvendig. Hvordan forstærker Achillessenen?

  • Før du udfører tunge øvelser, bør du knække Achilles-ligamentet.
  • Nogle gange er det nødvendigt at pumpe kalvemuskler, så skal belastningen på senen stige.
  • Det anbefales at springe, dette vil sikre senens elasticitet.
  • Efter belastningen skal du udføre stretchøvelser for at styrke senen. Firming massage vil lette fødderne fra træthed.
  • I sko med hæle til kun at gå på særlige lejligheder, men ikke hele dagen.
  • For god fiksering af foden skal du hente sko med en stiv ryg.

Uafhængigt afveje gennemførelsen af ​​disse foranstaltninger er uacceptabel, fordi hvis der er smerter i Achilles-ligamentets område, skal du gå til lægen.

Achillessenen betændelse hvordan man behandler

Achillessenen har navnet på hælen, det er den stærkeste senet i menneskekroppen, da det kan modstå en belastning på op til 400 kg uden at bryde. Men på trods af denne kendsgerning er det den mest sårede sene.

Achillessenen inflammation (hvordan det opstår, hvad der forårsager det kan forårsage)

I de fleste tilfælde er årsagen til akillessenen betændelse iført ubehagelige sko i lang tid. Oftest forekommer den inflammatoriske proces hos atleter og dansere, hvis fødder har en stor belastning.

En anden årsag til betændelse kan være nedsat metabolisme. Som et resultat af det faktum, at der er en stor mængde fedt og kolesterol i blodet, såvel som i tilfælde af tilstedeværelsen af ​​gigt, kan en akut inflammatorisk proces udvikle sig på grund af akkumulering af uratmikrokrystaller i vævene i kroppen.

Desuden kan smerter i senen forekomme med sygdomme i knogler eller led, i nærværelse af hælsporer eller betændelse i fodens bue.

Blandt de faktorer, der kan føre til betændelse, kan identificeres:

  • Microtrauma.
  • Kroniske sygdomme i muskuloskeletale systemet.
  • Forkert dannet senge.
  • Alder ændres.
  • Flatfoot, som er karakteriseret ved forekomsten af ​​hyperpronation.
  • Ubekvemme sko.

Symptomer på den inflammatoriske proces, lokaliseret i Achillessenen

Hovedproblemet ved den inflammatoriske proces i akillessenen er tilstedeværelsen af ​​smerter i hælområdet eller under kalven. I de fleste tilfælde opstår smerte efter en lang hvile, det vil sige efter søvn, når en person rejser sig og begynder at gå. Dette forklares ved, at senen i søvn slapper af og smerten falder, men når belastningen kommer frem, viser smerten sig og giver ikke et normalt skridt og trin. Derudover kan der være andre symptomer:

  • I området af senen findes tykkelse og rødme i huden.
  • Lokal hypertermi.
  • Svag hævelse.
  • Skarp lyd

Udseendet af smerter i knoglerne, i regionen Achilles-senen, kan indikere udviklingen af ​​ikke kun Achilles tendinitis, men også andre sygdomme, såsom bursitis eller artrose hos foden.

Hvordan ophobes væsken i Achillessenen

Følgende symptomer kan optræde i akillessenen væske:

  • Smerter i seneområdet.
  • Rødme.
  • Puffiness i hælområdet.
  • Bevægelsen i anklen og ankelen bremset betydeligt.

Hvordan man behandler akillessenen inflammation

Hvordan man behandler Achillessenen? Når du identificerer den inflammatoriske proces, skal du først og fremmest gøre:

  • Eliminer belastningen på senen.
  • Påfør kold kompresser om dagen i 10 minutter.
  • Begræns bevægelsen i senen. For at gøre dette kan du bruge en elastisk bandage og bære sko med lave hæle.

hvilke stoffer bruges til at lindre og lindre betændelse i behandlingen af ​​akilleshælen

Først og fremmest ordinerer lægen, efter at have undersøgt patienten, en røntgenstråle, hvor man kan se om der er betændelse i akillessenen. I tilfælde af betændelse kan lægen ordinere:

  • Smertestillende medicin.
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.
  • I nogle tilfælde kan antibiotika ordineres.

Lægemidler kan indgives i form af tabletter eller injektioner, som injiceres direkte i nærheden af ​​senen.

traditionelle behandlingsmetoder

Hvordan behandles betændelse i akilleshælets ledd med traditionel medicin? Forsøg på at kurere betændelse i akillessenen kan være ved hjælp af traditionel medicin. Men inden du bruger metoder, er det nødvendigt at konsultere en læge, da selvbehandling er skadelig for kroppen. Blandt metoderne til folkebehandling kan identificeres:

  • Curcumin krydderier er et naturligt antibiotikum, antioxidant og antiinflammatorisk middel. Det skal spises ca. 0,5 g om dagen.
  • Tinktur af valnødskillevægge på vodka. Til forberedelsen skal du tage 0,5 liter vodka og 1 kop valnødskillevægge. Bland og insister i 20 dage. Derefter kan dette værktøj tages 2 gange om dagen til 1 tsk.
  • Olieopløsning af bjergharpiks mumie. Dette værktøj kan gnides ind i området af senen såvel som internt taget ved 0,1-0,5 g harpiks, som opløses i varm mælk. Dette kan gøres inden for 2 uger, hvorefter det tager 10 dages pause.
  • Næve saltbad til fødderne.
  • Ismassage. For at gøre dette skal du bruge isstykker til at massere området af senen.

Hvilke fysioterapeutiske metoder kan anvendes til behandling af akillessænontinflammation

I kombination med lægemiddelbehandling kan den inflammatoriske proces behandles ved hjælp af fysioterapi, som omfatter følgende metoder:

  • Magnetisk terapi.
  • Laser terapi.
  • Ultralyd terapi.
  • Shock bølge terapi.
  • Elektroforese med lidazoy.
  • Mud applikationer.

Forebyggelse af sygdommens udvikling

For at undgå betændelse i senen er det nødvendigt at forhindre sygdommen:

  • Det er nødvendigt at ælte senen inden du udfører tunge øvelser.
  • Det er nødvendigt at periodisk pumpe kalvemuskler og øge belastningen over tid.
  • Det er nødvendigt at springe, hvilket sikrer elasticiteten af ​​ikke kun akillessenen, men også andre benspænder.
  • Efter belastninger er det nødvendigt at udføre kalvens strækning.

konklusion

Afslutningsvis vil jeg gerne sige det, på trods af at akillessenen er den stærkeste senet, giver den sig ofte til stress og kan blive såret. Derfor skal du gøre lidt opvarmning og forebyggelse inden du udfører øvelser.

Senen er knudepunktet af muskel med knogle. Den består af bindevæv, som i afsnittet er en forbindelse af kollagenfibre. Hovedegenskaben i senen er høj trykstyrke og minimumstræk.

Tendoner er af forskellig art:

  • kort;
  • lang;
  • afrundede;
  • bred;
  • smal;
  • båndlignende;
  • trådede;
  • plade.

Hos mennesker er der et stort antal forskellige sener, som hver især udfører sin funktion.

Hvad er Achilles-senbetændelse?

Achillessenen er en sene, der er placeret på bagsiden af ​​underbenet. Hovedfunktionen er forbindelsen mellem gastrocnemiusmuskel og calcaneus.

Achillessenen er den største sene i menneskekroppen, og som følge heraf har den en enorm belastning. Oftest er folk med risiko for betændelse i akillessenen løbere. Det løb giver en høj belastning, der ofte overskrider det tilladte.

Hovedårsagerne til akillessenen sygdommen

Smerter og betændelse i akillessenen kan forekomme af mange grunde:

  • Dagligt iført sko med hæle. Achillessenen er afkortet i dette tilfælde, og overgangen til en anden type sko vil være ubehagelig og smertefuld. Hvis symptomer ignoreres, forventes det at udvikle akilitis.
  • Forkortet sener ved fødslen. Over tid kan akillessenen strækkes med fysioterapi øvelser eller i værste fald med kirurgi. Desuden kan inflammation udvikle sig på grund af flatfoot og metabolske sygdomme.
  • Overbelastning på akillessenen, når du spiller sport. Med en løbende diagnose er der en stor chance for alvorlige komplikationer.
  • Infektion gennem lymfestrøm eller blod.
  • Tab af elastik af fibre i voksenalderen (ca. 40 år) kan føre til skade ved lave belastninger.

De vigtigste former for akillessænontinflammation

Ifølge området for betændelse kan sygdommen opdeles i tre typer:

  1. Inflammation af det omgivende senesubstans.
  2. Betændelse af det indre stof i senen.
  3. Betændelse i knogles og senes knudepunkt.

Symptomer på akillessenen inflammation

Uafhængigt diagnosticere betændelse med følgende symptomer:

  • Smerter, når du bevæger dig i seneområdet. Det har en stigende karakter og kan føre til tab af evnen til at bevæge sig.
  • Hævelse i seneområdet på grund af fortykning af vævene.
  • Rødme.
  • Høj temperatur i seneområdet.
  • Crunch i benene under bevægelse.

Sygdomsbehandling metoder

Det vigtigste ved behandlingen af ​​Achillessenen er at fastslå den nøjagtige årsag til betændelse. For at få en korrekt diagnose skal du kontakte en specialist. Hvis ubehandlet er efterfølgende brud på Achillessenen mulig.

Først og fremmest, når detekteres betændelse i senen, er det nødvendigt at reducere fysisk aktivitet og om muligt at holde sig til sengeluften. Derefter skal du rette benet i den rigtige position med en elastisk bandage eller gips.

Ved alvorlig smerte anbefales det at anvende smertestillende midler og antiinflammatoriske lægemidler i form af tabletter.

Til behandling af senbetændelse er der mange dokumenterede populære opskrifter.

Behandling af akillessænontinflammation med urte-tinkturer

Brew en lille mængde urt med varmt vand og smør i 12 timer. Ansøg i form af en komprimering.

  • Tinktur af fyrretræer.

I en beholder med en kapacitet på op til 5 liter, hæld tørt, ristede grene lidt mere end halvdelen. Hæld vand og kog i en halv time. Giv bouillon til at insistere. Påfør på fodbad.

I en beholder med en kapacitet på op til 5 liter, hæld tørt, ristede grene lidt mere end halvdelen. Hæld vand og kog i en halv time. Efter kogning tilsættes en skål sodavand til afkogningen. Cool det ned. Påfør på fodbad.

I en kapacitet på 3 liter til at fylde 1/3 høstøv. Hæld vand og kog i en halv time. Infunder i 15 minutter. Brug som kompressor eller fodbad.

Behandling af akillessænontinflammation med olier

Blandinger af olier er egnede til at fjerne inflammation:

  1. Lavendel + solsikke.
  2. Lavendel + gran + solsikke.
  3. Lavendel + geranium + nellik.

Det er nødvendigt at smøre senen to gange om dagen med de anbefalede blandinger. Olier kan købes på apoteket eller tilberedes hjemme.

Behandling af akillessænontinflammation med løg eller malurt

Malurt og løg er gode til at lindre betændelse:

  • Hakk løg eller malurt.
  • Bland med en skefuld salt eller sukker.
  • Ansøg i form af en komprimering til det berørte område i løbet af ugen.

Behandling af Achilles betændelse med salve

  • Bland baby creme med calendula blomster. At smøre et ømt punkt og dække for natten med bandage.

Behandling af senbetændelse med ler kompresser

  • Bland et halvt pund tør ler med vand og en lille mængde æblecidereddike, indtil der opnås en ensartet konsistens. Anbring blandingen på et ømt sted i en uge om natten, indpakning af et bandage.

Behandling af akillessænontinflammation ved anvendelse af salver og geler

Geler og salver er generelt tilgængelige, nemme at bruge og hurtigtvirkende.

I modsætning til tinkturer, afkog og kompresser, er der ikke behov for at spilde tid på fremstilling af lægemidler ved anvendelse af salver og geler.

  1. forbedre blodcirkulationen i det betændte område
  2. styrke væggene i blodkar og kapillærer;
  3. har antiinflammatoriske, opvarmende, helbredende og analgetiske virkninger.

De mest effektive stoffer i form af salver og geler:

  • troxevasin salve;
  • Voltaren salve;
  • Dolobene gel;
  • solkoseril;
  • Fastum gel.

Forebyggelse af betændelse i senen

Den bedste forebyggelse for betændelse i akillessenen er:

  1. Varm op før træning. Før du laver sport, skal du udføre stretching og opvarmning af musklerne (dette vil hjælpe med at undgå forstuvninger og sener).
  2. Fiksering af leddet med en elastisk bandage, når den første smerte fremkommer.
  3. Iført komfortable sko.
  4. Korrekt ernæring rig på næringsstoffer.
  5. Udvikle sener i voksenalderen med muskelstrækning og fysisk aktivitet.

Med disse fem regler kan du ikke bekymre dig om akillessenen.

Hvis sygdommen stadig overhaler dig, er det vigtigt at huske, at kun en specialist kan bestemme den korrekte diagnose og genkende arten af ​​dens forekomst.

Achillessenen har navnet på hælen, det er den stærkeste senet i menneskekroppen, da det kan modstå en belastning på op til 400 kg uden at bryde. Men på trods af denne kendsgerning er det den mest sårede sene.

Achillessenen inflammation (hvordan det opstår, hvad der forårsager det kan forårsage)

I de fleste tilfælde er årsagen til akillessenen betændelse iført ubehagelige sko i lang tid. Oftest forekommer den inflammatoriske proces hos atleter og dansere, hvis fødder har en stor belastning.

En anden årsag til betændelse kan være nedsat metabolisme. Som et resultat af det faktum, at der er en stor mængde fedt og kolesterol i blodet, såvel som i tilfælde af tilstedeværelsen af ​​gigt, kan en akut inflammatorisk proces udvikle sig på grund af akkumulering af uratmikrokrystaller i vævene i kroppen.

Desuden kan smerter i senen forekomme med sygdomme i knogler eller led, i nærværelse af hælsporer eller betændelse i fodens bue.

Blandt de faktorer, der kan føre til betændelse, kan identificeres:

  • Microtrauma.
  • Kroniske sygdomme i muskuloskeletale systemet.
  • Forkert dannet senge.
  • Alder ændres.
  • Flatfoot, som er karakteriseret ved forekomsten af ​​hyperpronation.
  • Ubekvemme sko.

Symptomer på den inflammatoriske proces, lokaliseret i Achillessenen

Hovedproblemet ved den inflammatoriske proces i akillessenen er tilstedeværelsen af ​​smerter i hælområdet eller under kalven. I de fleste tilfælde opstår smerte efter en lang hvile, det vil sige efter søvn, når en person rejser sig og begynder at gå. Dette forklares ved, at senen i søvn slapper af og smerten falder, men når belastningen kommer frem, viser smerten sig og giver ikke et normalt skridt og trin. Derudover kan der være andre symptomer:

  • I området af senen findes tykkelse og rødme i huden.
  • Lokal hypertermi.
  • Svag hævelse.
  • Skarp lyd

Udseendet af smerter i knoglerne, i regionen Achilles-senen, kan indikere udviklingen af ​​ikke kun Achilles tendinitis, men også andre sygdomme, såsom bursitis eller artrose hos foden.

Hvordan ophobes væsken i Achillessenen

Følgende symptomer kan optræde i akillessenen væske:

  • Smerter i seneområdet.
  • Rødme.
  • Puffiness i hælområdet.
  • Bevægelsen i anklen og ankelen bremset betydeligt.

Hvordan man behandler akillessenen inflammation

Hvordan man behandler Achillessenen? Når du identificerer den inflammatoriske proces, skal du først og fremmest gøre:

  • Eliminer belastningen på senen.
  • Påfør kold kompresser om dagen i 10 minutter.
  • Begræns bevægelsen i senen. For at gøre dette kan du bruge en elastisk bandage og bære sko med lave hæle.

hvilke stoffer bruges til at lindre og lindre betændelse i behandlingen af ​​akilleshælen

Først og fremmest ordinerer lægen, efter at have undersøgt patienten, en røntgenstråle, hvor man kan se om der er betændelse i akillessenen. I tilfælde af betændelse kan lægen ordinere:

  • Smertestillende medicin.
  • Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler.
  • I nogle tilfælde kan antibiotika ordineres.

Lægemidler kan indgives i form af tabletter eller injektioner, som injiceres direkte i nærheden af ​​senen.

traditionelle behandlingsmetoder

Hvordan behandles betændelse i akilleshælets ledd med traditionel medicin? Forsøg på at kurere betændelse i akillessenen kan være ved hjælp af traditionel medicin. Men inden du bruger metoder, er det nødvendigt at konsultere en læge, da selvbehandling er skadelig for kroppen. Blandt metoderne til folkebehandling kan identificeres:

  • Curcumin krydderier er et naturligt antibiotikum, antioxidant og antiinflammatorisk middel. Det skal spises ca. 0,5 g om dagen.
  • Tinktur af valnødskillevægge på vodka. Til forberedelsen skal du tage 0,5 liter vodka og 1 kop valnødskillevægge. Bland og insister i 20 dage. Derefter kan dette værktøj tages 2 gange om dagen til 1 tsk.
  • Olieopløsning af bjergharpiks mumie. Dette værktøj kan gnides ind i området af senen såvel som internt taget ved 0,1-0,5 g harpiks, som opløses i varm mælk. Dette kan gøres inden for 2 uger, hvorefter det tager 10 dages pause.
  • Næve saltbad til fødderne.
  • Ismassage. For at gøre dette skal du bruge isstykker til at massere området af senen.

Hvilke fysioterapeutiske metoder kan anvendes til behandling af akillessænontinflammation

I kombination med lægemiddelbehandling kan den inflammatoriske proces behandles ved hjælp af fysioterapi, som omfatter følgende metoder:

  • Magnetisk terapi.
  • Laser terapi.
  • Ultralyd terapi.
  • Shock bølge terapi.
  • Elektroforese med lidazoy.
  • Mud applikationer.

Forebyggelse af sygdommens udvikling

For at undgå betændelse i senen er det nødvendigt at forhindre sygdommen:

  • Det er nødvendigt at ælte senen inden du udfører tunge øvelser.
  • Det er nødvendigt at periodisk pumpe kalvemuskler og øge belastningen over tid.
  • Det er nødvendigt at springe, hvilket sikrer elasticiteten af ​​ikke kun akillessenen, men også andre benspænder.
  • Efter belastninger er det nødvendigt at udføre kalvens strækning.

konklusion

Afslutningsvis vil jeg gerne sige det, på trods af at akillessenen er den stærkeste senet, giver den sig ofte til stress og kan blive såret. Derfor skal du gøre lidt opvarmning og forebyggelse inden du udfører øvelser.

Ofte påvirker denne sygdom folk, der har lang service i hæren, politiet og brandmændene. Det skal først bemærkes, at akillessenen kan sammenlignes med et forholdsvis stærkt nederste reb. Med det er kalvemusklerne faste og forbundet med foden. Årsagerne til sygdommen er de mest prosaiske. Hvis der påføres en stærk belastning, opstår akillessenen inflammation gradvist i vævet. Efter det begynder alvorlige smerter, når fødderne bevæger sig, det er især godt, når man går hurtigt eller løber. Hvis betændelsen udløses, vil den bryde eller bryde væk fra hælbenet. Overveje, hvad der skal være behandling af Achilles-senbetændelse.

Årsager til akillessenen inflammation

Achilles er en græsk helt, kriger og helbreder. Da han var lillebarn, dyppede hans mor gudinden Thetis ham ind i Styx-vandet for at gøre ham uskadelig. Samtidig holdt hun hælen, så hælen var den eneste svage plet på Achilles 'krop. Derefter døde han fra pilen i Paris, som faldt lige ind i den hæl.

Med hensyn til Achilles betyder lægerne ikke hælen selv, men senen, som er den vigtigste del af bagbenet. Vi læger ofte, når de står over for betændelse. Det er svært at behandle, især hvis du har at gøre med en atlet, der søger at vende tilbage til træningen længe før akillessenenbetændelsen er gået, og er klar til at risikere sundhed for dette.

Oftest forekommer sygdommen, når der pålægges tyngdebelastninger på kalvemusklerne. Ofte giver det kronisk spænding og forkortelse. Disse processer strækker Achillessenen, og det taber evnen til at slappe af. Atleter under lange spring gør pludselige bevægelser, skubber osv. De fører også til akillessenen.

Den mest almindelige betændelse i akillessenen er manifesteret i form af smerte nær hælen eller under kalvene. Du kan mærke sin højdepunkt tidligt om morgenen, når en person står op på fødderne efter en lang hvile og går et eller andet sted. Når alt kommer til alt, når vi går i seng om aftenen og strækker vores fødder, fører det til en afslapning af senen, som hjælper med at lindre smerter. Men når du igen begynder at anvende fysisk stress på kroppen, tillader smerten ikke engang et skridt til at træde.

Årsager til akillessenen inflammation hos kvinder

Betændelse påvirker imidlertid ikke kun ægte atleter, men ofte kvinder fra 20 til 45 år. Mange piger begynder at bære hæle i 5-10 cm som teenager. De forbliver tilhængere af hæle og bliver kontormedarbejdere - for ikke at se ud som hvide krager. Over tid udvikler de kontraktur (afkortning) af akillessenen, fordi senen behøver ikke at strække sig for nemt at sætte din fod, som det ville være i sko uden hæle.

Men hvad sker der, når en kvinde vælger at "vende tilbage til naturen" eller efter mange år i høje hæle, eller gå ind for sport og sætte på sko uden hæl? Hvis hendes sener er signifikant forkortet, føler benene dårlige i sådanne sko.

Senen forsøger at strække sig, nå til bagsiden af ​​foden, som nu er forskelligt placeret i forhold til benet. Vi har set, hvad der sker med plantar fascia under overdreven strækning. Det samme sker med akillessenen; den er for strækket og snoet, trækker periosteum væk fra calcaneus og forårsager periostitis, i dette tilfælde betegnet inflammation (achilitis).

Hvis problemet ikke løses, bliver det kronisk, især i sommermånederne, når kvinder ofte bærer sandaler og komfortable sko og skifter høje hæle til små flere gange om dagen og omvendt. Mens kvinden kun har høje hæle, har hun ikke en senit. Men som du allerede ved, fører højhælede sko til en lang række andre problemer. (Forresten var mænd, der bar støvler med en hæl på 4-5 cm i løbet af deres voksne liv og pludselig skiftet til sneakers med en hæl på 2,5 cm også udsat for problemet med ahilite.)

Medfødte årsager til akillessænontinflammation

En anden almindelig årsag til sygdom hos både kvinder og mænd er medfødt. Nogle babyer er født med for korte akillessænder og lever sammen med dem, indtil situationen er løst med et sæt strækøvelser eller kirurgi for at forlænge dem. Krummer, der udelukkende løber på fingrene, vil sandsynligvis have været født med for korte akillessænder. I dette tilfælde har tiptoeing intet at gøre med små tricks eller bevægelseshastighed.

Overbelastning som årsager til akillessænontinflammation

Den tredje grund er overbelastning af senen og det omkringliggende område. Dette sker ofte hos atleter og kaldes det klassiske syndrom af overdreven fælles brug.

  • Øget belastning på senen forårsager betændelse i periosteumet, som kan blive kronisk, da atlet har "ingen tid" for at helbrede det skadede område omhyggeligt.
  • Denne tilstand forværres ofte af dårlig biomekanik, især overdreven pronation, som ikke er opmærksom, indtil betændelsen i akillessenen bliver for stærk.
  • Forværringen er normalt forbundet med nogen skade - når atleten gjorde en mislykket bevægelse eller snoede sit ben.

Selvfølgelig kan noget som dette ske og ikke med en atlet. Du kan simpelthen glide på trappen eller på siden af ​​fortovet, lande hårdt og strække senen stærkt.

Som jeg allerede har sagt, er betændelse resultatet af sin overdrevne strækning og vridning, som igen trækker periosteumet væk fra den bageste overflade af calcaneus eller det sted, hvor de to muskler konvergerer - gastrocnemius og soleus. I nogle tilfælde er det ikke, at senen er overbelastet eller forkortet, men at den forkortede muskel i benet får det til at overstige for at kompensere for denne mangel.

Der er forskellige måder at identificere årsagen til tendonitis, og diagnosen er ofte baseret på en medicinsk historie.

Problemet eksisterede siden barndommen?

Var der ubehag i voksenalderen?

Måske erklærede han sig først efter starten af ​​sporten?

Har patienten for nylig nægtet fra højere hæle til fordel for lave?

Var der nogen skade?

Det er også nødvendigt at overveje, om der er afvigelser i pronation og supination. Det er muligt, at manglerne i biomekanik skyldes, enten alene eller i kombination med en anden årsag.

Hvordan man behandler akillessenen inflammation med traditionelle metoder?

Fysioterapi betragtes som den mest effektive behandling. Den sundhedspersonale forsøger at strække muskelen, hvilket gør det muligt at lindre spændingerne i sener. Nogle gange er det bare nok almindelig massage, såvel som brugen af ​​ultralyd og svage strømpulser. Nogle gange kan du slippe af med sygdommen med antibiotika. Også om natten kan du bære en corsage. Det bruges til at rette knoglerne på foden i en ret vinkel. Med en løbende form af sygdommen anbefales det ikke at tage det af i løbet af dagen. Samtidig går de på krykker.

Achillessenen kan kun helbredes i lang tid. Det vigtigste, der hjælper med at slippe af med sygdommen, er en ændring i livets rytme. Dette er ofte en simpel afvisning af professionel sport. Dette er kun nødvendigt for ikke at forværre situationen, fordi betændelsen kan startes før lægerne indgriber.

At behandle akillessenen er betændelse ikke let. Først og fremmest skyldes dette en dårlig blodforsyning til dette område og utilstrækkelig forsyning af de næringsstoffer, der er nødvendige til helbredelse. Som med andre sygdomme i underekstremiteterne er det meget vigtigt at starte den korrekte behandling, når den endnu ikke er blevet akut. På grund af dårlig cirkulation er helingsprocessen kompliceret og forsinket.

Ortopædisk behandling af Achilles-senbetændelse

Hvis hovedårsagen til sygdommen er nedsat pronation, vil hverken strækning eller fysioterapi hjælpe med at rette op på den biomekaniske fejl. Behandlingsplanen skal omfatte en nøjagtig vurdering og korrektion af pronation, som forårsagede betændelse. Den optimale løsning er gode sko med ortopædiske indlæg.

Ved behandling anvendes metoder som hælforbindelser, antiinflammatoriske lægemidler i piller eller injektioner og kirurgi for at fjerne "calciumvækst" ofte. Men desværre løser de ikke det største problem - forstyrret pronation. Ved korrekt behandling med ortopædiske midler kan en sygdom helbredes om få uger. Derefter kan der forekomme smerteangreb, som kan lindres ved anvendelse af is. Men intet seriøst, der ville få dig til at opgive sport, sker ikke længere.

Antag at skaden ikke er meget alvorlig, og senens betændelse blev fjernet ved terapi og hvile. Hvad sker der, hvis hovedårsagerne til inflammation er biomekaniske? Derefter har brug for ortopædiske værktøjer. Og nye sko bliver nødt til at blive sat på så hurtigt som muligt for at forhindre geninflammation.

Ortopædi vil ikke give fuld tilbagesendelse, fordi Sæden skal strækkes til normal længde. Men de specielle faner sikrer den rigtige strækning, i den rette vinkel i forhold til calcaneus- og kalvemusklerne. Faktum er, at de korrigerer krænkelser af pronation og supination, hvilket forårsager betændelse.

I praksis med at behandle fodsygdomme og sportsskader behandler læger hundreder af akillessenenbetændelser ved hjælp af ortopædiske indlæg i kombination med terapi. I alle disse tilfælde oplevede patienterne ubehag i mindst et år uden at få lindring fra en anden behandling. Ortopædisk behandling af senbetændelse er vellykket i 85% af tilfældene.

Massage og stretching som behandling af Achilles-senbetændelse

Efter diagnosen af ​​Achilles-senbetændelse og identifikation af årsagen til sygdommen begynder behandlingen. En populær behandling for akillessenenbetændelse i fortiden, især i kronisk form af sygdommen, har været gnidning. Det virker som en form for massage, især shiatsu, og fører faktisk til endnu mere betændelse. Ideen her er dette: At tvinge kroppen til at bekæmpe betændelse med fornyet kraft. Teoretisk, hvis dette sker, vil betændelsen i akillessenen hurtigt passere sig selv uden andre former for behandling. Jeg synes, dette er et godt eksempel på, hvordan naturen gør arbejdet, normalt "tildelt" medicin og direkte intervention.

Hvis akillessenen betændelse er etableret, vælges ortopædiske midler (hvis det er nødvendigt), har behandlingen I - i enhver form - med held håndteret betændelsen, du kan begynde at strække Achilles-senen og kalvemusklerne. Men i dette tilfælde er det nødvendigt at forvarme muskler og sener af to grunde. Uopvarmede bløde væv beskadiges let ved at strække sig, og efter opvarmning kan de strækkes til det maksimale, hvilket giver et optimalt resultat. Lægen vil vise dig, hvordan du udfører disse øvelser korrekt.

Hvordan man behandler akillessenen inflammation med immobilisering?

I ekstraordinære tilfælde - normalt, hvis en atlet ikke har til hensigt at nægte træning, og konventionel konservativ behandling ikke hjælper - skal du fuldstændig immobilisere lemmen og lægge et underlag på underbenet. Han giver ikke patienten mulighed for at forårsage sig endnu større skade, og hans sener helbreder sig. Gips bæres fra 6 til 12 uger, afhængigt af skadeens alvor. Efter fjernelse af gips følger langvarig fysioterapi sigter mod at genoprette styrke og fleksibilitet i senen og omgivende muskler.

Et andet tilfælde, når det beskadigede område er indesluttet i et gips, er en akillessenenbrud. Den revne sene sutureres kirurgisk, fordi dårlig blodcirkulation forhindrer dets naturlige helbredelse. Efter operationen påføres et gips på benet op til knæet, så senen forbliver ubesværet i 6 til 8 uger. Som du sandsynligvis gættede, kræves fysioterapeutisk behandling af Achilles-senbetændelse efter fjernelse af gipsen.

Vi bliver fortalt hele tiden, at sport er godt for helbredet. Selvfølgelig er moderat motion simpelthen nødvendigt for at være i god form og have en sund krop og et sundt sind. Men som du ved, spiller professionel sport ikke kun penge og berømmelse, men også hyppige skader, som nogle gange får en atlet til at forlade en stor sport. I vores artikel vil vi undersøge en af ​​disse sygdomme - Achilles tendonitis. Behandlingen af ​​denne sygdom vil også blive overvejet.

Hvad er patologi

Tendonitis er en sygdom, der er kendetegnet ved en inflammatorisk proces i Achilles-seneområdet. Patologi udvikler sig ofte hos mennesker, der er professionelt involveret i sport, det vil sige at udsætte akillessenen for at overstyrke, hvilket fører til sygdommens udseende.

Nedenfor ses et nærmere kig på behandlingen. Achilles tendonitis kan udvikle sig i ældre alder, selv blandt dem, der ikke leger sport. Dette skyldes aldersrelaterede ændringer, mængden af ​​bevægelse i ankelleddet falder gradvist, og senen bliver mindre elastisk, hvilket kan føre til skade.

Hvad fremkalder sygdommens udvikling

Er du blevet diagnosticeret med Achilles tendonitis? Behandlingen og årsagerne til denne patologi vil blive diskuteret i artiklen. Til at begynde med, lad os dvæle mere detaljeret om de faktorer, der udløser sygdommen:

  1. Mindsket elasticitet med alder. Senen indeholder kollagen og elastiske fibre, hvilket gør den stærk og strækbar. Jo ældre en person bliver, jo flere disse indikatorer falder, og belastningerne kan føre til brud eller skade på senfibrene. Dette skyldes det faktum, at efter 35 års træning skal begynde med opvarmning.
  2. Store belastninger. Som regel er de underlagt atleter. Overdreven træning fører til overbelastning af senen. En kort hvileperiode tillader ikke vævene at genoprette tilstrækkeligt, og fiberbrud kan forekomme.
  3. Platte fødder med hyperpronation, når foden kollapser indeni. Når man går i denne position, strækker senen sig mere og kan blive såret.
  4. Ubekvemme sko, især til sports træning. Forkert belastningsfordeling opstår, hvilket kan føre til udviklingen af ​​denne patologi. Kvinders kærlighed til høje hæle kan resultere i dannelsen af ​​Achilles tendonitis. Behandling i dette tilfælde er også nødvendigt.
  5. En hæl på hælen (Haglund-stamme) på det sted, hvor senen er fastgjort.
  6. Infektionssygdomme kan også udløse udviklingen af ​​patologi.
  7. Nogle problemer med knogler og led, som arthritis. Forskellige benlængder.
  8. Årsagen til patologien kan være gigt, reumatoid arthritis, skjoldbruskkirtel sygdom.

Enhver af disse grunde kan føre til behovet for alvorlig behandling, selv om Achilles tendonitis ikke virker. Det er tilrådeligt at se en læge, når de første tegn opstår.

Symptomer på sygdommen

Sygdommen kan forekomme i to former:

Hvis der er en akut form for patologi, er følgende manifestationer mulige:

  • Udseendet af smerte under træning eller træningsprocessen. Gradvist sænker smerten, og efter resten forsvinder den helt.
  • Hvis du føler akillessenen, så føler du ubehag.

Hvis du giver dine fødder en hvile, så er der en accretion af mikrofrakturer, så det ser ud til, at alt er gået, men de nye belastninger medfører genskader.

Hvis du ikke opmærksom på symptomerne til tiden, så bliver patologien gradvist kronisk, som har følgende symptomer:

  • Gradvis stigning i smerte.
  • Under belastningen bliver smerten stærkere, selv opvarmning og opvarmning hjælper ikke.
  • Resten lindrer heller ikke smerter, umiddelbart efter opvågnen kan du allerede føle dem.
  • Under nedstigningen eller stigningen af ​​trappen udvikler smerten sig.

Både kroniske og akutte former for sygdommen kan også have følgende manifestationer:

  1. Senen tykner.
  2. Kalvemusklerne føler for stor spænding.
  3. I ankelområdet kan være begrænset bevægelighed.
  4. Smerten kan mærkes over hele senen eller kun i hælområdet.
  5. En knæk kan forekomme under bevægelse af ankelen.
  6. Det bliver mere og mere vanskeligt at bøje foden og stå på sokkene.

Det bør ikke have lov til at udvikle kronisk achilles tendonitis. Behandling i dette tilfælde vil kræve en længere og mere alvorlig.

Forskellige typer af sygdommen

Ailment kan forekomme og manifestere sig på forskellige måder. Afhængig af dette adskilles flere former for patologi:

  1. Peritendinitis manifesteres af betændelse i de omgivende bløde væv.
  2. Tendonitis - Achillessenen selv er berørt, tilstødende væv påvirkes ikke.
  3. Entesopati. I denne form for sygdommen udvikler den degenerative proces på grænsen til knoglen, og hælforløbet kan forekomme.

Diagnose af sygdommen

Hvis der antages en Achilles tendonitis, bør behandlingen først begynde, efter at diagnosen er afklaret.

Følgende diagnostiske metoder anvendes:

  1. Fysisk undersøgelse. Lægen udfører palpation og bestemmer hvor smerten er mest følte.
  2. Radiologisk diagnose, men i mangel af forkalkninger, hjælper det ikke med at foretage en nøjagtig diagnose.
  3. MR vil hjælpe med at bestemme forekomsten af ​​huller.
  4. USA. Med det kan du bestemme behovet for kirurgisk indgreb.
  5. Der er også en røntgenundersøgelse, der viser stederne i den inflammatoriske proces.

Efter diagnosen bekræfter Achilles tendonitis, bør behandlingen ordineres af en læge.

Tendonitis terapi

Hvis ubehaget i senen er opstået for første gang, er det nok at midlertidigt begrænse belastningen og hvile benene. For at fjerne hævelse og rødme kan du bruge is.

Hvis smerter ikke går væk selv efter hvile og reduktion af belastningen, skal du besøge en læge. Behandlingen af ​​denne sygdom udføres som regel i flere retninger:

  1. Konservativ terapi.
  2. Narkotikabehandling.
  3. Traditionelle terapimetoder.
  4. Fysioterapi procedurer.
  5. Kirurgisk indgreb.

Afhængigt af sygdommens sværhedsgrad vælger lægen taktik for behandling.

Medicinsk behandling af tendinitis

Hvis akilles tendonitis opstår, bør behandling af tårer eller mindre skader begynde med en reduktion i belastning og immobilisering af dette område. Dette kan gøres på flere måder:

  • Påfør en skinne eller gips.
  • Brug elastisk bandage.
  • Taping.
  • Pålæggelsen af ​​ortoser, som helt eller delvis begrænser bevægelsen.

Det bør starte med dette, hvis Achilles tendonitis finder sted, behandling. Billedet viser det godt.

Dernæst ordinerer lægen lægemiddelterapi, som omfatter:

  • Accept af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - "Nimesil", "Naklofen".
  • Hvis der er en omfattende inflammatorisk proces, kan antibiotikabehandling være påkrævet.
  • For at lindre smerte, kan du lægge en komprimering om natten ved hjælp af "Analgin", "Novocain" eller foretage en injektion af et bedøvelsesmiddel.
  • Hvis der er diagnosticeret akilles tendonitis, er salvebehandling også mulig. For at gøre dette skal du ofte bruge "Voltaren", "Dolobene gel", "Solcoseryl".

En gang med hjælp af stoffer vil være i stand til at lindre betændelse og reducere smerte, kan du fortsætte til fysioterapi.

Fysioterapi mod senititis

Fysioterapeutiske metoder er en fremragende tilsætning til lægemiddelbehandling. Følgende procedurer er oftest ordineret til patienter:

  • Magnetisk terapi.
  • Laserbehandling.
  • Ultralydbehandling.
  • Shock bølge terapi.
  • Elektroforese.
  • Mud applikationer.

Korrekt udført terapi, hvis der opstår akillessænitis (behandling og symptomer bliver præsenteret for din opmærksomhed i artiklen), vil snart give et positivt resultat. Smerten falder og mobiliteten genoprettes.

Traditionel medicin til tendinitis

I mange sygdomme kan folkebehandling hjælpe. Achilles tendonitis giver også godt til det. De mest effektive måder kan kaldes:

  1. Massage med is. For at gøre dette skal du tage plastikkopper og hælde vand i dem, der er anbragt i fryseren. Når væsken fryser, masserer den øverste del af tanken det skadede sted i 15-20 minutter flere gange om dagen.
  2. "Home gips". Du bør slå kyllingeproteinet og tilsæt 1 spiseskefulde alkohol eller vodka. Smør godt og tilsæt en spiseskefuld mel. At anvende blanding på elastisk bandage og at bandage et ømt punkt. Det er nødvendigt at ændre sådan et bandage hver dag, det vil hjælpe med at lindre puffiness og smerte.
  3. Folk healere anbefaler at tilføje gurkemeje til kosten. Curcumin, som det indeholder, hjælper med at lindre smerter og fjerne inflammation.
  4. Brugen af ​​saltforbindelser. Tidligere er det nødvendigt at opløse en spiseskefuld salt i et glas varmt vand. Damp en serviet med væske, vri den ud, pakk den i en pose og sæt i fryseren i et par minutter. Fastgør til ømme stedet og ryd, hold indtil serviet er helt tørt.

Hvis der er Achilles tendonitis, kan folkemedicin behandles ved hjælp af infusioner og afkog af medicinske urter:

  • Forbered infusionen fra en spiseskefuld comfrey, calendula og 250 ml varmt vand. Kog kog, insister nogle timer og derefter 1 spiseskefulde af infusionen fortyndet i 300 ml vand og lav et bandage på det skadede sted.
  • Komprimering af elecampan. Det er nødvendigt at tage 3 skeer urter og hæld 0,5 liter varmt vand, kog i 15 minutter. Damp en serviet i bouillon og fastgør det til ømme stedet.
  • Brug fyrretræer til madlavning bakker. Det er nødvendigt at tage en spand og fylde to tredjedele af fyrretræerne, hæld koldt vand og kog i en halv time. Så skal du insistere 2-3 timer og tage bade i 15-20 minutter.
  • Brug til gnidning ømme stedet en blanding af 2 dråber gran og lavendel olier, samt tilføje en tsk af enhver grøntsag.
  • Tinktur af malurt har en forstærkende virkning på kroppen og reducerer inflammation. For at forberede det, skal du tage 2 spiseskefulde græs og hæld 250 ml kogende vand, efter 30 minutters infusion, tag en spiseskefulde flere gange om dagen.

Efter kompressen kan man anbefale brug af en af ​​salverne:

  1. Calendula salve vil hjælpe med at klare den inflammatoriske proces. Det er ret nemt at forberede: det er nødvendigt at blande børns creme og calendula blomster i lige store mængder. Anvend på sår stedet er bedst for natten.
  2. Tag samme mængde svinekød og salve fra malurt, kombiner og smelte i brand. Efter afkøling kan den påføres det berørte område.
  3. Du kan lave en salve fra ler. For at gøre dette skal du tage 500 g ler og fortynd det i vand til konsistensen af ​​mastiks, og tilsæt derefter 4 spiseskefulde æblecidereddike. Derefter fugtes serviet i den resulterende sammensætning og anbringes på det ømme sted i en time. Behandlingsforløbet er op til 6 procedurer og hjælper med at slippe af med smerte og hævelse.

Således, hvis en diagnose af Achilles tendonitis er lavet, vil behandling med folkemæssige midler hjælpe med til hurtigt at vende tilbage til den sædvanlige livsstil.

Operationel indgriben

Hvis alle konservative behandlingsmetoder er blevet forsøgt, men der ikke er noget resultat, skal vi ty til kirurgisk indgreb. Lægen under operationen gør et snit og udskærer det berørte område, og senen sættes den. Hvis der er en opbygning af Haglund, fjernes den også.

Hvis du stadig nødt til at ty til kirurgi for en sygdom som Achilles tendonitis, behandling, vil rehabilitering efter operationen tage et par måneder. Det er nødvendigt at have en særlig støvle i 6 uger. Efter cirka et par uger kan du forsøge at træde på det opererede ben.

Efter afskaffelse af ortosen udnævnes der et rehabiliteringsforløb, som vil bidrage til fuldt ud at genoprette senens funktion. Det tager normalt fra en måned til tre.

Særlige øvelser til senititis

Efter operationen vil et sæt øvelser hjælpe dig med at genoprette hurtigere. Her er nogle retningslinjer for deres implementering:

  1. For det første går det, for det er du nødt til at samle behagelige sko og bevæge sig for at udføre en glat rulle fra hæl til tå. Gangtid, hastighed og skridtlængde bør øges gradvist.
  2. Det anbefales at lave løftestrømper og knebøjler.
  3. God hjælp til at genoprette motion i vandet. Kroppen mister størstedelen af ​​vægten, så de øvelser, som i en vis periode ikke kan gøres i hallen, kan udføres sikkert i vand.
  4. Jogging er kun mulig efter en god opvarmning.
  5. Det er nyttigt at udføre øvelser for at strække kalvemusklerne og sener. For at gøre dette skal du stå tæt på væggen, læne sig på dine hænder og læg dit skadede ben tilbage og hvile på tåen. Bliv i denne position i 30 sekunder.
  6. Stå på kanten af ​​platformen og hæk. Denne øvelse øger styrke og elasticitet af Achillessenen.

Udfører enhver øvelse, du skal huske at belastningen skal øges gradvist. At vende tilbage til sports træning er kun mulig efter tilladelse fra den behandlende læge.

Sådan forhindrer du udviklingen af ​​patologi

Vi betragtede denne sygdom som achilles tendonitis. Behandling og forebyggelse af det bør være på det rette niveau for at forhindre udvikling af patologi. For at gøre dette skal du følge følgende retningslinjer:

  1. Med alderen reduceres senens elasticitet, så efter 40 år er det nødvendigt at opretholde en mobil livsstil og inddrage i øvelsen komplekser nødvendigvis dem, der vil hjælpe med at bruge kalvemusklerne.
  2. At være involveret i sport eller enhver belastning, bør du ikke straks starte de grundlæggende øvelser, det er nødvendigt at opvarme og strække komplekset.
  3. Alle atleter skal overvåge overholdelse af træningsordningen, musklerne må ikke overbelastes.
  4. For enhver sportsaktivitet skal man vælge de rigtige sko.

Hvis du går til en læge med de første symptomer på sygdommen og følger alle anbefalinger for behandling og genopretning, er prognosen for achilles tendonitis ganske gunstig. Efterhånden bliver vævene genoprettet, den inflammatoriske proces vil komme til intet, og det vil være muligt at vende tilbage til sportstilstanden eller den sædvanlige livsstil. Men du skal altid huske, at vores helbred kun er i vores hænder, så pas på dig selv.

Achillessenen har navnet på hælen, det er den stærkeste senet i menneskekroppen, da det kan modstå en belastning på op til 400 kg uden at bryde. Men på trods af denne kendsgerning er det den mest sårede sene.

Achillessenen inflammation (hvordan det opstår, hvad der forårsager det kan forårsage)

I de fleste tilfælde er årsagen til akillessenen betændelse iført ubehagelige sko i lang tid. Oftest forekommer den inflammatoriske proces hos atleter og dansere, hvis fødder har en stor belastning.

En anden årsag til betændelse kan være nedsat metabolisme. Som et resultat af det faktum, at der er en stor mængde fedt og kolesterol i blodet, såvel som i tilfælde af tilstedeværelsen af ​​gigt, kan en akut inflammatorisk proces udvikle sig på grund af akkumulering af uratmikrokrystaller i vævene i kroppen.

Desuden kan smerter i senen forekomme med sygdomme i knogler eller led, i nærværelse af hælsporer eller betændelse i fodens bue.

Blandt de faktorer, der kan føre til betændelse, kan identificeres:

Microtrauma. Kroniske sygdomme i muskuloskeletale systemet. Forkert dannet senge. Alder ændres. Flatfoot, som er karakteriseret ved forekomsten af ​​hyperpronation. Ubekvemme sko.

Symptomer på den inflammatoriske proces, lokaliseret i Achillessenen

Hovedproblemet ved den inflammatoriske proces i akillessenen er tilstedeværelsen af ​​smerter i hælområdet eller under kalven. I de fleste tilfælde opstår smerte efter en lang hvile, det vil sige efter søvn, når en person rejser sig og begynder at gå. Dette forklares ved, at senen i søvn slapper af og smerten falder, men når belastningen kommer frem, viser smerten sig og giver ikke et normalt skridt og trin. Derudover kan der være andre symptomer:

I området af senen findes tykkelse og rødme i huden. Lokal hypertermi. Svag hævelse. Skarp lyd

Udseendet af smerter i knoglerne, i regionen Achilles-senen, kan indikere udviklingen af ​​ikke kun Achilles tendinitis, men også andre sygdomme, såsom bursitis eller artrose hos foden.

Hvordan ophobes væsken i Achillessenen

Følgende symptomer kan optræde i akillessenen væske:

Smerter i seneområdet. Rødme. Puffiness i hælområdet. Bevægelsen i anklen og ankelen bremset betydeligt.

Hvordan man behandler akillessenen inflammation

Hvordan man behandler Achillessenen? Når du identificerer den inflammatoriske proces, skal du først og fremmest gøre:

Eliminer belastningen på senen. Påfør kold kompresser om dagen i 10 minutter. Begræns bevægelsen i senen. For at gøre dette kan du bruge en elastisk bandage og bære sko med lave hæle.

hvilke stoffer bruges til at lindre og lindre betændelse i behandlingen af ​​akilleshælen

Først og fremmest ordinerer lægen, efter at have undersøgt patienten, en røntgenstråle, hvor man kan se om der er betændelse i akillessenen. I tilfælde af betændelse kan lægen ordinere:

Smertestillende medicin. Ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler. I nogle tilfælde kan antibiotika ordineres.

Lægemidler kan indgives i form af tabletter eller injektioner, som injiceres direkte i nærheden af ​​senen.

traditionelle behandlingsmetoder

Hvordan behandles betændelse i akilleshælets ledd med traditionel medicin? Forsøg på at kurere betændelse i akillessenen kan være ved hjælp af traditionel medicin. Men inden du bruger metoder, er det nødvendigt at konsultere en læge, da selvbehandling er skadelig for kroppen. Blandt metoderne til folkebehandling kan identificeres:

Curcumin krydderier er et naturligt antibiotikum, antioxidant og antiinflammatorisk middel. Det skal spises ca. 0,5 g om dagen. Tinktur af valnødskillevægge på vodka. Til forberedelsen skal du tage 0,5 liter vodka og 1 kop valnødskillevægge. Bland og insister i 20 dage. Derefter kan dette værktøj tages 2 gange om dagen til 1 tsk. Olieopløsning af bjergharpiks mumie. Dette værktøj kan gnides ind i området af senen såvel som internt taget ved 0,1-0,5 g harpiks, som opløses i varm mælk. Dette kan gøres inden for 2 uger, hvorefter det tager 10 dages pause. Næve saltbad til fødderne. Ismassage. For at gøre dette skal du bruge isstykker til at massere området af senen.

Hvilke fysioterapeutiske metoder kan anvendes til behandling af akillessænontinflammation

I kombination med lægemiddelbehandling kan den inflammatoriske proces behandles ved hjælp af fysioterapi, som omfatter følgende metoder:

Magnetisk terapi. Laser terapi. Ultralyd terapi. Shock bølge terapi. Elektroforese med lidazoy. Mud applikationer.

Forebyggelse af sygdommens udvikling

For at undgå betændelse i senen er det nødvendigt at forhindre sygdommen:

Det er nødvendigt at ælte senen inden du udfører tunge øvelser. Det er nødvendigt at periodisk pumpe kalvemuskler og øge belastningen over tid. Det er nødvendigt at springe, hvilket sikrer elasticiteten af ​​ikke kun akillessenen, men også andre benspænder. Efter belastninger er det nødvendigt at udføre kalvens strækning.

konklusion

Afslutningsvis vil jeg gerne sige det, på trods af at akillessenen er den stærkeste senet, giver den sig ofte til stress og kan blive såret. Derfor skal du gøre lidt opvarmning og forebyggelse inden du udfører øvelser.

Vi bliver fortalt hele tiden, at sport er godt for helbredet. Selvfølgelig er moderat motion simpelthen nødvendigt for at være i god form og have en sund krop og et sundt sind. Men som du ved, spiller professionel sport ikke kun penge og berømmelse, men også hyppige skader, som nogle gange får en atlet til at forlade en stor sport. I vores artikel vil vi undersøge en af ​​disse sygdomme - Achilles tendonitis. Behandlingen af ​​denne sygdom vil også blive overvejet.

Hvad er patologi

Tendonitis er en sygdom, der er kendetegnet ved en inflammatorisk proces i Achilles-seneområdet. Patologi udvikler sig ofte hos mennesker, der er professionelt involveret i sport, det vil sige at udsætte akillessenen for at overstyrke, hvilket fører til sygdommens udseende.

Nedenfor ses et nærmere kig på behandlingen. Achilles tendonitis kan udvikle sig i ældre alder, selv blandt dem, der ikke leger sport. Dette skyldes aldersrelaterede ændringer, mængden af ​​bevægelse i ankelleddet falder gradvist, og senen bliver mindre elastisk, hvilket kan føre til skade.

Hvad fremkalder sygdommens udvikling

Er du blevet diagnosticeret med Achilles tendonitis? Behandlingen og årsagerne til denne patologi vil blive diskuteret i artiklen. Til at begynde med, lad os dvæle mere detaljeret om de faktorer, der udløser sygdommen:

Mindsket elasticitet med alder. Senen indeholder kollagen og elastiske fibre, hvilket gør den stærk og strækbar. Jo ældre en person bliver, jo flere disse indikatorer falder, og belastningerne kan føre til brud eller skade på senfibrene. Dette skyldes det faktum, at efter 35 års træning skal begynde med opvarmning. Stor arbejdsbyrde. Som regel er de underlagt atleter. Overdreven træning fører til overbelastning af senen. En kort hvileperiode tillader ikke vævene at genoprette tilstrækkeligt, og fiberbrud kan forekomme. Flatfoot med hyperpronation, når foden kollapser indeni. Når man går i denne stilling, strækker senen sig mere og kan blive såret. Ubehagelige sko, især til sports træning. Forkert belastningsfordeling opstår, hvilket kan føre til udviklingen af ​​denne patologi. Kvinders kærlighed til høje hæle kan resultere i dannelsen af ​​Achilles tendonitis. Behandling i dette tilfælde er også nødvendig. Hælens hæl (Haglunds deformitet) på det sted, hvor senerne er vedhæftet. Infektionssygdomme kan også udløse udviklingen af ​​patologi. Nogle problemer med knogler og led, som arthritis. Forskellige længder af benene. Gigt, rheumatoid arthritis og skjoldbruskkirtlenes sygdomme kan forårsage udviklingen af ​​patologien.

Enhver af disse grunde kan føre til behovet for alvorlig behandling, selv om Achilles tendonitis ikke virker. Det er tilrådeligt at se en læge, når de første tegn opstår.

Symptomer på sygdommen

Sygdommen kan forekomme i to former:

Hvis der er en akut form for patologi, er følgende manifestationer mulige:

Udseendet af smerte under træning eller træningsprocessen. Gradvist sænker smerten, og efter resten forsvinder den helt.

Hvis du føler akillessenen, så føler du ubehag.

Hvis du giver dine fødder en hvile, så er der en accretion af mikrofrakturer, så det ser ud til, at alt er gået, men de nye belastninger medfører genskader.

Hvis du ikke opmærksom på symptomerne til tiden, så bliver patologien gradvist kronisk, som har følgende symptomer:

Gradvis forøgelse af smerte Under belastningen bliver smerten stærkere, endda opvarmning og opvarmning hjælper ikke. Resten lindrer ikke smerter, du kan allerede føle dem straks efter opvågnen. Under nedstigningen eller opstigningen op ad trappen udvikler smertsyndromet.

Både kroniske og akutte former for sygdommen kan også have følgende manifestationer:

Senen er tykkere. I kalvemusklerne mærkes der en overdreven spænding. I ankelområdet kan bevægelsen begrænses. Smerter kan mærkes gennem hele senen eller kun i hælområdet. En knæk kan fremkomme under bevægelse af ankelleddet.

Det bør ikke have lov til at udvikle kronisk achilles tendonitis. Behandling i dette tilfælde vil kræve en længere og mere alvorlig.

Forskellige typer af sygdommen

Ailment kan forekomme og manifestere sig på forskellige måder. Afhængig af dette adskilles flere former for patologi:

Peritendinitis manifesteres af betændelse i de omkringliggende bløde væv. Tendinitis - Achillessenen selv er påvirket, de tilstødende væv påvirkes ikke. Entezopati. I denne form for sygdommen udvikler den degenerative proces på grænsen til knoglen, og hælforløbet kan forekomme.

Diagnose af sygdommen

Hvis der antages en Achilles tendonitis, bør behandlingen først begynde, efter at diagnosen er afklaret.

Følgende diagnostiske metoder anvendes:

Fysisk undersøgelse. Lægen udfører palpation og bestemmer de steder, hvor smerter er mest følte. Traumadiagnosen, men i mangel af forkalkninger hjælper det ikke med at foretage en nøjagtig diagnose. MRI'en hjælper med at bestemme forekomsten af ​​tårer. Med det kan du bestemme behovet for kirurgisk indgreb. Der er også en røntgenundersøgelse, der viser stederne i den inflammatoriske proces.

Efter diagnosen bekræfter Achilles tendonitis, bør behandlingen ordineres af en læge.

Tendonitis terapi

Hvis ubehaget i senen er opstået for første gang, er det nok at midlertidigt begrænse belastningen og hvile benene. For at fjerne hævelse og rødme kan du bruge is.

Hvis smerter ikke går væk selv efter hvile og reduktion af belastningen, skal du besøge en læge. Behandlingen af ​​denne sygdom udføres som regel i flere retninger:

Konservativ terapi. Medicinsk behandling. Folketerapier. Fysioterapiprocedurer. Kirurgisk indgreb.

Afhængigt af sygdommens sværhedsgrad vælger lægen taktik for behandling.

Medicinsk behandling af tendinitis

Hvis akilles tendonitis opstår, bør behandling af tårer eller mindre skader begynde med en reduktion i belastning og immobilisering af dette område. Dette kan gøres på flere måder:

Anbring en spids eller et dæk. Brug en elastisk bandage. Tapning. Lægge ortoser, som helt eller delvis begrænser bevægelsen.

Det bør starte med dette, hvis Achilles tendonitis finder sted, behandling. Billedet viser det godt.

Dernæst ordinerer lægen lægemiddelterapi, som omfatter:

Accept af ikke-steroide antiinflammatoriske lægemidler - Nimesil, Naklofen. Hvis der er en omfattende inflammatorisk proces, kan antibiotikabehandling være påkrævet. For at lindre smerte kan du lægge komprimering ved hjælp af Composites, Novocain eller gøre anæstetisk injektion. Hvis der er diagnosticeret akilles tendonitis, er salvebehandling også mulig. For at gøre dette skal du ofte bruge "Voltaren", "Dolobene gel", "Solcoseryl".

En gang med hjælp af stoffer vil være i stand til at lindre betændelse og reducere smerte, kan du fortsætte til fysioterapi.

Fysioterapi mod senititis

Fysioterapeutiske metoder er en fremragende tilsætning til lægemiddelbehandling. Følgende procedurer er oftest ordineret til patienter:

Magnetbehandling. Laserbehandling. Ultralydbehandling. Stødbølgebehandling.

Korrekt udført terapi, hvis der opstår akillessænitis (behandling og symptomer bliver præsenteret for din opmærksomhed i artiklen), vil snart give et positivt resultat. Smerten falder og mobiliteten genoprettes.

Traditionel medicin til tendinitis

I mange sygdomme kan folkebehandling hjælpe. Achilles tendonitis giver også godt til det. De mest effektive måder kan kaldes:

Massage med is. For at gøre dette skal du tage plastikkopper og hælde vand i dem, der er anbragt i fryseren. Når væsken fryser, masserer den øverste del af tanken det skadede sted i 15-20 minutter flere gange om dagen. "Home gypsum". Du bør slå kyllingeproteinet og tilsæt 1 spiseskefulde alkohol eller vodka. Smør godt og tilsæt en spiseskefuld mel. At anvende blanding på elastisk bandage og at bandage et ømt punkt. Det er nødvendigt at ændre sådan et bandage hver dag, det vil hjælpe med at lindre hævelse og smerte. Folk healere anbefaler at tilføje gurkemeje til kosten. Curcumin, som er indeholdt i det, hjælper med at lindre smerter og reducere inflammation. Brug af saltforbindelser. Tidligere er det nødvendigt at opløse en spiseskefuld salt i et glas varmt vand. Damp en serviet med væske, vri den ud, pakk den i en pose og sæt i fryseren i et par minutter. Fastgør til ømme stedet og ryd, hold indtil serviet er helt tørt.

Hvis der er Achilles tendonitis, kan folkemedicin behandles ved hjælp af infusioner og afkog af medicinske urter:

Forbered infusionen fra en spiseskefuld comfrey, calendula og 250 ml varmt vand. Kog i kog, insister nogle timer og derefter 1 spiseskefuld af infusionen fortyndet i 300 ml vand og lav et bandage på det skadede sted. Komprimering af elecampan. Det er nødvendigt at tage 3 skeer urter og hæld 0,5 liter varmt vand, kog i 15 minutter. Fugt et serviet i bouillon og fastgør det til ømme stedet. Brug fyrkviste til at lave bakker. Det er nødvendigt at tage en spand og fylde to tredjedele af fyrretræerne, hæld koldt vand og kog i en halv time. Derefter skal du insistere i 2-3 timer og tage bade i 15-20 minutter. Brug en blanding af 2 dråber gran og lavendelolier til at gnide det ømme punkt og tilsæt også en teskefuld vegetabilsk. Forøgelse af malurt har en generel styrke effekt på kroppen og reducerer inflammation. For at forberede det, skal du tage 2 spiseskefulde græs og hæld 250 ml kogende vand, efter 30 minutters infusion, tag en spiseskefulde flere gange om dagen.

Efter kompressen kan man anbefale brug af en af ​​salverne:

Calendula salve vil hjælpe med at klare den inflammatoriske proces. Det er ret nemt at forberede: det er nødvendigt at blande børns creme og calendula blomster i lige store mængder. Ansøg på det ømme sted er bedst for natten. Tag samme mængde svinekød og salve fra malurt, kombiner og smelte i brand. Efter afkøling kan du søge på det berørte område. Du kan lave en salve fra ler. For at gøre dette skal du tage 500 g ler og fortynd det i vand til konsistensen af ​​mastiks, og tilsæt derefter 4 spiseskefulde æblecidereddike. Derefter fugtes serviet i den resulterende sammensætning og anbringes på det ømme sted i en time. Behandlingsforløbet er op til 6 procedurer og hjælper med at slippe af med smerte og hævelse.

Således, hvis diagnosen Achilles tendonitis er lavet, vil behandling med folkemæssige midler hjælpe med til hurtigt at genvinde den sædvanlige livsstil.

Operationel indgriben

Hvis alle konservative behandlingsmetoder er blevet forsøgt, men der ikke er noget resultat, skal vi ty til kirurgisk indgreb. Lægen under operationen gør et snit og udskærer det berørte område, og senen sættes den. Hvis der er en opbygning af Haglund, fjernes den også.

Hvis du stadig nødt til at ty til kirurgi for en sygdom som Achilles tendonitis, behandling, vil rehabilitering efter operationen tage et par måneder. Det er nødvendigt at have en særlig støvle i 6 uger. Efter cirka et par uger kan du forsøge at træde på det opererede ben.

Efter afskaffelse af ortosen udnævnes der et rehabiliteringsforløb, som vil bidrage til fuldt ud at genoprette senens funktion. Det tager normalt fra en måned til tre.

Særlige øvelser til senititis

Efter operationen vil et sæt øvelser hjælpe dig med at genoprette hurtigere. Her er nogle retningslinjer for deres implementering:

For det første går det, for det er du nødt til at samle behagelige sko og bevæge sig for at udføre en glat rulle fra hæl til tå. Gangtid, hastighed og skridtlængde skal øges gradvist. Det anbefales at løfte på sokkene og hakke. Vel hjælper med at genoprette træning i vandet. Kropet mister størstedelen af ​​vægten, så de øvelser, der ikke kan gøres i en bestemt periode i gymnastiksalen, kan nemt udføres i vandet. Du kan kun jogge efter en god opvarmning. Det er nyttigt at udføre øvelser til at strække kalvemusklerne og senerne, at gøre det tæt på væggen for at lænke sig hænder og læg det skadede ben tilbage og hvile på tåen. Hold dig i denne position i 30 sekunder. Stå på kanten af ​​platformen og hæk. Denne øvelse øger styrke og elasticitet af Achillessenen.

Udfører enhver øvelse, du skal huske at belastningen skal øges gradvist. At vende tilbage til sports træning er kun mulig efter tilladelse fra den behandlende læge.

Sådan forhindrer du udviklingen af ​​patologi

Vi betragtede denne sygdom som achilles tendonitis. Behandling og forebyggelse af det bør være på det rette niveau for at forhindre udvikling af patologi. For at gøre dette skal du følge følgende retningslinjer:

Med alderen reduceres senens elasticitet, så efter 40 år er det nødvendigt at opretholde en mobil livsstil og inddrage i øvelsen komplekser, der hjælper med at bruge kalvemusklerne. Når du træner eller udøver, bør du ikke starte de grundlæggende øvelser med det samme, du skal gøre opvarmning og stretching. Alle atleter skal overvåge overholdelse af træningsordningen, musklerne må ikke overbelastes. For enhver sportsaktivitet skal du vælge de rigtige sko.

Hvis du går til en læge med de første symptomer på sygdommen og følger alle anbefalinger for behandling og genopretning, er prognosen for achilles tendonitis ganske gunstig. Efterhånden bliver vævene genoprettet, den inflammatoriske proces vil komme til intet, og det vil være muligt at vende tilbage til sportstilstanden eller den sædvanlige livsstil. Men du skal altid huske, at vores helbred kun er i vores hænder, så pas på dig selv.